心情日记之二五零零（2025.2.24）

今早降温，天气寒冷。出门前查看墨迹天气预报，仅仅11度，比昨天早晨大幅下降5度……于是连忙添衣，不过还是没有对寒冷做好充分准备，想到毕竟是春天了，只是在绒衣帽衫外面加了一件呢外套。

到了海边，风大浪大，寒风一下子就吹透了衣衫，后悔不迭穿少了。加紧脚步，想着运动可以增加热量，过一会就不冷了。奇特的是，虽然因为运动，里面衣衫已被汗水浸湿，但仍无热量，反而湿衣被冷风吹透，贴在身上透心凉……

遇到两位熟识的正在遛狗的女士，交流了一下寒冷的感受。她们说：“这么冷的天，你平日是穿羽绒服的……”我心想，就是后悔没穿羽绒服呢。身体是敏感的，先是打了几个喷嚏，然后开始流鼻涕……还有些发冷。

“千万不要感冒”是原则，一路上就想着从海边回去后，拯救自己的办法。回家后，先是用一身干爽的衣物，换掉湿透的衣衫；然后用冬天的棉睡袍把自己包裹起来。然后冲泡一粒一千毫克的大剂量VC泡腾片喝掉，再补充大量白开水……就这么着，顺利地抵御了伤风感冒，现在还好好的，症状全然消失。

昨天和夏导闲聊时，也交流增强抵抗力的问题。他说他最近两年总是得病，一会是腰腿出问题，一会又是心脏血管出问题……去年还做了一个心脏支架手术。所以他见到我们的时候，情绪总是有些悲观。我也不知如何安慰他，是呢，年龄到了身体走下坡路的阶段，我们都要好好爱护自己。

我们小学班级同学有一个10人的微信小群，起名叫“吃货帮”。除了我，他们都在北京工作和生活。除了我，大家常常相聚，隔一阵儿就凑在一起吃饭和玩扑克牌，一玩就是包括了一天两顿饭。看着他们的交流，每天都是快快乐乐的。可是最近几个月，眼看着频频有人病倒。

先是纪宏做了大手术，割掉了一些器官，不过听说都是良性，不过大手术伤元气，现在还在恢复中。在此之前，他还在工作着，全国各地到处去开会，忙得很。

然后是我们的班长海莹，她也是一个大忙人，也是被各地邀请，然后四处跑，还上电视，开会发言什么的……去年带着全家到南方来玩，我们一起吃了饭，精神好好的。然后最近在单位例行体检的时候，突然就被检查出大病，现在正在接受痛苦的化疗……这是完全想不到的。

还有中队主席訾缨也是生了小毛病，然后变成挺大的毛病，一下子就影响了正常生活。还有得了胆结石的，和眼睛出问题的……他们那天数了数，十个人中有一半人都在生病，只有我们剩下的几个还是正常人。这病，怎么说来就来了呢。

我一直都认为，保持好心情是少生病和最好的养生，可是现在我不知道自己认为得对不对。看着海莹她们平日也都是笑哈哈的，都是很乐观的人。

不过无论怎样，我还是愿意让自己能轻松地、自在地、笑着面对和享受活在这个世界上的每一个日子。也祝福我们“吃货帮”里生病的同学们早日康复，继续享乐。