心情日记之二四二零（2024.11.25） 

今天薄雾，天气不冷不热，南海区域进入了冬季，也就进入了最舒适的季节。早晨去海边走路，天还是黑黑的，街灯照亮眼前的路。走着走着，天就亮了。出来运动的人也稍微多了些。

海风吹拂着海面，把浪花翻卷到岸上。有一只白鹭，在浸着海水的礁石上四处张望，不知在张望什么，是寻找散去的同伴，还是饿了，寻觅食物……浪打来，站不住脚，扑闪几下翅膀，保持住站立的平衡，却也舍不得离开脚下浸在海水中的那一处石块。

停下脚步，将镜头对着那只白鹭，抓住了它的各种姿态，配着起伏飞溅的浪花，动态的白鹭及翻腾着的海水的质感，是一幅幅美丽的画卷。

近年，人们热衷于拍摄和观看短视频成瘾，真的假的，各类小视频作品蜂拥而至……我绝不愿意成为这支疯狂大军的一员，为此，我不去安装那些专门展示那些小视频、小短剧的APP，即使不经意时被它们侵入到我的手机，一经发现，我也会立即卸载。

起初，“抖音”一直锲而不舍地“追逐”，不甘心在我的手机里没有它的位置，死活不肯放弃我这块“阵地”，拼命地利用各种机会“钻”进来，但只要被我发现，对它毫不客气，立即除掉。

后来大概是它受到大数据的提醒，“抖音”在被我多次卸载以后，也就不再“骚扰”我了。因此至今，在我的手机里只保留着“微信”，人们喜爱的“抖音”和“小红书”，还有“哔哩哔哩”什么的，在我这里都没有位置。

我的烦感，是因为它的铺天盖地，无孔不入，我害怕自己像许多中老年人那样沉迷进去而难以自拔，精神上，被动地接受鱼龙混杂、乱七八糟的信息的侵蚀和困扰，同时也会浪费太多的时间……于是自己主动设防，下决心从源头杜绝。

当然，事物没有绝对，在别人发给我的，偶尔看到的特别好的视频，我也会接纳，甚至百里挑一的，特别喜欢的，也会转发给几位朋友，但也不会转发到“朋友圈”里广泛散布。

但是最近，我还是被侵扰了一次，虽然只有一次，但教训深刻。原由是最近“微信”平台出现了“影音号”。一开始我没有注意，后来发现它给我推介了几位我信服的、关注的公众人物的短视频，都是高水平、高质量的专访和演讲。

前两天开始，偶尔有时间的时候，我就会打开这个微信影音号，挑选几个自己喜欢的公众人物的短视频看两眼，然后有节制地退出。看了几次以后，发现这个影音号有了变化，它不再只推给你那些少量的高质量、高水平的视频了，开始出现鱼龙混杂的内容。

然后，到了登峰造极的前天晚上。睡前为了催眠，我打开影音号，打算看两眼，困了再睡。事与愿违，却鬼使神差一路看了下去，到了午夜12点，关掉影音号入睡时，发现头脑突然变得凌乱不堪，满脑子都是看过的乱乱的视频影像，交错出现在脑海里……根本无法入睡，苦恼之极。

一个小时之后的深夜一点，还是无法入睡。果断起身，找到久未吞咽过的安眠药吞下一粒……这才勉强保证了这一晚四、五个小时的睡眠。真是一次深刻教训。

发誓接受教训，回到不看短视频的正常生活轨道中。此时，“影音号”变本加厉，如果你久未打开，它会出现很多小红点，不断提醒你去观看……又是一个搞乱人们头脑的新的发明创造呢。