心情日记之二三零八（2024.7.14） 

今早去海边走路。根据眼下日出的时间，我早已经把手机闹铃定时在早晨5点起来，一般来说，5点20之前就已经在海边了。边走边听文章，边拍照，大约一个多小时之后就回到家了。健走，无论春夏秋冬，都能走出一身汗的……今早，连衣裙腰以上的部位全部湿透了，我想，如此大汗淋淋，也就胖不起来了。

仍然牙疼，这是第二天了，除了依旧用盐水之外，忍不了，今天下午开始吃消炎药了。并且已经联系了何医生，如果再不好，打算明天去口腔医院解决一下，牙疼的问题总要解决，不能再懒、再讳疾忌医了。

曾经以身体好而著称于家人和朋友之间，最近两年，身体却开始频频出问题，致使看起来生活质量大幅走下坡，起码因为这里、那里不舒服的，被迫减少了外出旅游。

首先是去年春节前，早晨出门运动那次无端端被讴歌小坎绊了一跤，致使左手腕粉碎性骨折，住院半个月，又养了两三个月才算恢复。四月清明没敢上飞机，直到五月才有胆量外出，回京为父母扫墓。

然后，总算在九月初，报团游览中亚地区高加索三国，除了感冒伤风一次之外，倒是顺顺利利的。十月又回京半个月秋游。没想到十二月的一天，突然右腿膝盖后腘巨疼，从此被膝盖问题骚扰至今。虽然没有耽误今春回京扫墓，但是就此没敢出国游……

最近膝盖问题似乎好一些了，又来了牙疼……总是不让人舒舒服服地过日子。虽然这些问题都不是什么大事，也不是什么器质性的大毛病，但毕竟是影响了一部分生活质量呢。

不过静下心来想一想，自己还是挺幸运的，至今也没有很多人都有的糖尿病、高血压、心脏病，另外，肝、肾、肺、腰背、脑血管也都还好好的……是不是也该知足了呢。

我嫂子的妹妹玉霞和我同年，五年多前被检查出了骨髓癌，虽然找到了一种国家正在试用中的特效药，免费使用着，效果还不错，但是毕竟身体出了大毛病，要做医院的常客，化疗什么的都是躲不掉的。试想，她的生活质量又是怎样的呢。

还有，前些年，我们小学同学在北京的蟹岛聚会，一位做中医的同学为大家做血糖测试，结果有一半以上的人都患有糖尿病，这么多人同患一种疾病，而我算是侥幸地躲开了的，后面的岁月，不用顾忌吃喝方面的禁忌……这也算是一种幸运吧。

写着写着，突然发现，牙已经不疼了！