“对于普通人来说，可能富士山是他们一生中想要登顶一次的存在。但对于登山爱好者而言，如果你不把枪岳当成自己的终极追求，那一定是不能够。”

  所谓一千个人眼里有一千个哈姆雷特，排名这种东西，向来是众说纷纭很难得出统一意见的。但往往专家权威或者名人名言在这种乱局中可以起到决定乾坤的作用，比如“春江花月夜独篇冠全唐”，由于这句口号太过脍炙人口，久而久之，唐诗讨论中也就形成了一个普遍的结论——即便这个结论在艺术鉴赏上其实站不住脚。

  而对日本百名山也是一样。《日本百名山》这本书的作者亲口把枪岳排在第一（而且拿来做对照的还是通常意义上日本最有名甚至可以作为日本象征的富士山），于是这同样也就形成了普遍的定论。

  事实上，大致有这样一些因素决定了一座山的评价：

1.海拔高度。

2.山峰本身的美感。

3.眺望风景。

4.登山路线的丰富程度。

5.登山道的强度。

6.登山道的趣味和挑战性。

7.高山植物。

  枪岳的海拔高度高达3180米，为日本第五高峰，而且超过了3000米。对登山来说3000米是一个重要的心理关卡，2000米以上，确实属于高原，但3000米以上，就是动真格的了。

  枪岳最后的山峰部分被称为“枪尖”，傲然耸立，划破长空，具有一种动人心魄的美感。山体观感超一流。如果说富士山完美的圆锥形是独立峰优美的极致，那枪岳的突翘尖刺，便是连脉山峰的最佳标版。

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  日本是一个百分之八十山地的国家，而在这其中最为重要的是位于日本正中央的所谓“日本阿尔卑斯山脉”。日本阿尔卑斯分为南，北，中央三部分，其中北部的飞禅山脉（北阿尔卑斯）规模最大，而枪岳恰恰位于飞禅山脉的正中央，地理位置得天独厚，再加上其傲视群峰的高度，眺望风景绝佳。

  也正因为枪岳位于飞禅山脉的正中央，东南西北各有山脉贯通，尾根道（沿山棱线纵走的登山道）就有四条。再加上飞禅泽和枪泽一左一右两条河谷道，登山路线之丰富程度无人能出其右。

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  枪岳标高达到3180米，最简单的路线飞禅泽登山道要从1000米起步直线距离达15公里。次简单的路线枪泽登山道虽然可以从1500米起步但直线距离长达22公里。这两条登山道的海拔提升都超过1500米（日归登山的极限），直线距离都超过15公里（富士山吉田登山道的两倍以上），登山强度大幅度超越富士山。

  枪岳最后的枪尖部分堪称史诗级的挑战，全程徒手攀岩，最难的部分号称“四颗钉”，垂直岩壁上打上四颗钉子辅助攀爬，最后一颗钉子上接天梯但距离颇远，几乎难以够到。由于这一关卡是在七个小时以上的登山苦旅之后的最终挑战，登山者本身已经极为疲惫，就更加增添了挑战的难度。

  枪岳也位列“花之百名山”。飞禅山脉北侧的立山群山替它挡住了日本海吹来的风雪，高山植物在这里优雅的生长，遍地花草，满眼绿色中时不时又有野花点缀，极为养眼，一直到最后的枪尖才适可而止。这和整个光秃秃的富士山形成了鲜明的对比。

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  综上所述，枪岳在所有评分项目中几乎都可以拿到满分，日本百名山之首的威名因此可以说是实至名归。那么该如何来登枪岳呢？

河谷道与尾根道

  河谷道是沿着河谷河岸溯流而上，优点是沿河谷行走时地势较为平缓，最终接近目标开始向上攀爬时则比较有效率（直线距离短，直登），但缺点就是没有眺望，因为永远是自下往上观景。另外如果河谷入口离目标较远，就需要走非常长的平路才能开始向上登高。

  尾根道则是沿着山棱线来走，也就是翻过一个个山头直至目标。所以尾根道的优点就是趣味性强（不断翻越山峰总有不同乐趣和风景）以及眺望出众（因为你永远走在横截面的制高点，永远是从上往下眺望），而缺点则是要做大量无用功（不断上上下下）。另外尾根道通常也会比河谷道更难，因为河谷道真正有难度的只有最后直登的那一小段，而尾根道每一个山头可能都是一个挑战。

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  这张图比较完整的描绘了枪岳的登山COURSE状况。很明显往西和往北就是完全深入了飞禅山脉的连峰之中；往南的这条枪穗纵走路看上去距离不远但其实极端凶险，号称飞禅山脉最难关之处，即使高手也要走上三天两夜。所以一般来说尾根道唯一的选择就是经西岳大天井岳燕岳往中房温泉方向的所谓表银座COURSE（图中的绿线），不过即便是这个唯一适合普通人的选择，也需要花上三天两夜来回。

  于是唯一的选择就是两条河谷道了。我的行程是飞禅泽上枪泽下，参见

http://blog.sina.com.cn/s/blog_557cb8380102v0io.html

  实际走下来这个计划非常完美。可以补充的有这样一些内容：

从中部国际机场到枪岳山庄

1.使用青春十八当然是最划算的方式。但利用名古屋——高山——新穗高温泉的巴士套票实际上只要多付出区区几百日元，就可以在名古屋多停留两到四个小时。http://www.nouhibus.co.jp/new/exp_bus_nagoya.html

	青春十八	巴士套票
本体票价	2300	4000
札幌到新千岁机场	青春十八可用	1000
中部国际机场搭名铁	1300(换乘站较远)	900(到名古屋即可)
名铁下车后到高山	青春十八可用(JR,慢)	巴士套票可用(巴士,快)
高山到新穗高巴士票	2100	巴士套票可用
总计金额	5700	5900

  虽然名古屋站周边没有什么观光内容(或者说整个名古屋都没什么好的观光景点吧),但在去名古屋的途中,可以现在热田神宫下来转转，然后在名古屋站又可以吃到名古屋的美食（味增炸猪排，味增乌冬，名古屋翅尖等等），特别推荐名古屋的味增炸猪排，简直美味至极，也是登山前最好的体能储备了。唯一要注意的是从名古屋到高山的巴士请提前电话预订（网上预订不行，因为会直接让你付款就不能适用划算的巴士套票了，电话预订就是先替你保留一个座位，然后你到现场窗口买套票即可），因为这是一条很火爆的线路，或者说整个名古屋站就很火爆，午餐时间想吃到名古屋名物就一定要排队了……

2.第一晚住高山还是住新穗高温泉根据自己的实际情况决定。住高山的好处是便宜，住新穗高的好处是第二天有更早的巴士可以到达登山口。在高山站前的全家可以大肆采购登山用食物，特别推荐全家的【沾酱面】，一百日元，600卡路里，口感极好的粗面，以及有些拉面店直接拿去卖的专业级美味沾酱。另外就是果汁，酸奶，机能饮料，全好好的补充到位。如果住GUESTHOUSE，也可以自己做点简单料理，或者第二天早上可以烤面包（全家购买小袋的蛋黄酱涂抹性价比极高）。上了山就是面包加士力架（一天保证2000卡路里），最多加一点饼干作为调剂了。

3.岐阜县对枪岳很不重视，不仅飞禅泽的登山道相关旅游资源开发极差，连最基本的路标都不清晰，所以出发前自己功课要做好。推荐使用智能手机的ルートラボ程序，直接导入网上的路线资料，方便极了。当然也可以自己到YAMARECO下GPS文件，然后转码后导入GOOGLE MAP ENGINE（最新版改名叫MY MAP了）。

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（飞禅泽搞得乱哄哄的，完全没有长野那边枪泽的美感）

4.飞禅泽路线是最简单的枪岳登山路线。唯一的难点就是2000米以上的海拔提升。但因为坡度缓（从百分之十慢慢过渡到百分之二十再多一点），道路状况好（先是好走的小石块路，然后石块越来越大，路越来越难走，也是慢慢过渡），一路上还有两个山小屋作为休整点（注意这两个山小屋之间的泷谷避难小屋是无人山小屋，仅供避难，还闹过鬼），总体来说是只需要有足够的时间和决心就绝对可以完成的。我总共用时六小时五十分，登山口-枪平小屋（2000米）三个小时，休息半小时，枪平小屋到枪岳山庄三个小时二十分。到枪平小屋为止一切顺利，但海拔超过2200米以后之前积累的疲劳（我在去名古屋前一天还骑车来回七十多公里去泡了温泉，罪过。。。）开始发酵，之后就是纯意志的拼斗了，反正就是以一个个一百米为目标慢慢摸上去。

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（飞禅泽需要几次渡过溪流，在涨水期要十分小心。秋天枯水也就无所谓了）

枪尖的一些心得

  枪岳的枪尖是非常困难的挑战。需要徒手攀岩，爬天梯（很多人不怕攀岩却非常惧怕天梯尤其是往下走的时候），最难的地方则是垂直岩壁的四颗钉再接天梯。总的来说我不推荐新手爬枪岳，因为强度大难度也大，如果想要做一些有挑战性的事情，富士山（吉田路线）是最合适的，强度在普通人接受的极限左右，几乎没有任何难度，成就感也极强。

1.在枪岳山庄把不必要的东西全部放下，能不背包最好不要背，在最后的攀爬中登山杖也毫无用处。首先最主要的是要看清楚标记，根据标记指示的方位上下，因为上和下是不同的路线，千万别给别人和自己造成困扰。

2.往上爬的时候要注意的就是【三点支撑】，三点支撑是一个绝对的关键词，也就是说两手两脚，至少要保持三点不动，每一次只动一点，就可以确保安全。除此之外，要记住荒野求生贝爷的教导：虽然手操控灵活，但脚的力量比手大得多！关键时刻有够不着很难往上的情况，不要试图用手强冲，要利用脚的力量充分发力做功，把整个人推上去。当然三点支撑绝对不能忘！

3.千万不能想要回头，一回头你就全完了。也不能回头往下看，看一次力量就弱一分。爬天梯也是一样，其实天梯非常简单，只要踩稳抓牢即可。下天梯实际也不难，回头对着岩壁侧，第一步稳稳下探踩实即可。（实际上如果梯子级数不多的情况下反身也就是面朝外侧下梯子也很方便，这样第一步就更简单，但主要不能怕高）

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4.下山时同样也要用【三点支撑】原则，但此时手是反手很难构成支撑点，就要利用【屁股先行】的原理，首先屁股下探构成双腿以外的第三支点，同样也可以稳住重心，只要掌握好这个技巧，看似可怕的下山其实反而更简单。另外下山道很多时候还有锁链，一定要牢牢抓住，就可以保证万无一失。

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枪岳山庄

  枪岳山庄的住宿费用是6500日元，考虑到它的海拔高度和到达难度（说实话我至今也不知道这地方物资补给是从何而来。。。），这当然是一个合理的价格。如果自己搭帐篷是1000日元加购买饮用水的费用（饮用水对帐篷男不免费），在这样高强度的情况下多背两公斤帐篷睡袋实在太累，至少我是放弃了。

  在这里过夜，主要的问题是饮食和睡眠。饮用水是首先必须确保的，不过为了防止外来闲杂人等乱搞，枪岳小屋入口大厅处的水场出水量极低（水本身是干净的收集雨水，就是故意在这里放低流量了）。厕所出水量大，但在厕所收集饮用水感觉怪怪的，所以最好的地方是在【北馆】的【自炊室】，提供了一个出水量较大的水龙头，洗脸刷牙确保饮用水都很方便。

  食物方面，9500日元可以包两餐，吃得还不差（山小屋的美食在日本还引起了一种风尚）。如果不吃包餐，食堂单点一碗拉面或者一个咖喱饭，也就1000日元，意外的还算可以接受。当然最好还是自己带面包上去啃，这里省下的钱到山下去吃就吃得很好了。早上六点钟左右会有新鲜出炉的现烤面包，是枪岳的名物，值得一试。

  睡眠对很多人肯定是个大问题，山小屋的被单都是只晒不洗的，虽然高山强烈的紫外线有很好的杀菌作用，但始终心里总是有疙瘩。这只能说是随遇而安了，实在接受不了请自备睡袋（需要十度睡袋，晚上即便室内也还是颇冷的，如果住帐篷则可能需要零度睡袋）。另外还需要和人一起睡大通铺，不过因为这个山庄够大，所以一般不会塞满，不至于搞到面面相觑就是了。实在不能接受也可以加钱住单人房（其实就是大通铺隔开）。

（其实还挺舒适的，一般旁边也不会安排陌生人和你一起睡，放心）

  在枪岳山庄过夜既是不得已（枪岳日归登山的强度太大了），也是一种非常棒的体验。因为在这里可以看到最美丽的皓月和最绚烂的日出。

（在枪岳赏中秋明月，冷峻空灵之美的极致）

（既可以登顶看日出，也可以欣赏太阳枪的奇景）

从表银座到枪泽

  前文已经说过，想要风景好就必须走尾根道，特别是要枪岳山体的雄伟就必须走东西两个尾根道（所谓的表银座和里银座），但其实有一个特殊的技巧，可以走上一段尾根道，然后再转到河谷道，参见下图。

  仔细看右上角，枪岳到大天井岳（绿色路线）就是表银座的尾根道，枪岳沿枪泽到上高地（红色路线）则是枪泽的河谷道。但在两者之间有一小段蓝色的联络通道（水吴乘越-大曲），所以在这里就可以多绕上一段尾根道，确保欣赏到枪岳真正的美态。

（枪岳独特的天枪形状在表银座的尾根道展现得淋漓尽致）

（除了看枪岳之外，尾根道的左右风景眺望也是绝佳）

  不过问题在于尾根道较为难走，要不断的翻越小山包其中就有类似枪尖但难度较低一些的攀爬，有时候从山包的侧面绕过则需要面对一些悬崖峭壁的挑战，所以走尾根道是必须十分小心才行。但反过来说这也是登山的乐趣所在，特别是前一天走飞禅泽的河谷道几乎平淡无奇，直到枪尖突然刺激度暴增，再到第二天表银座的尾根道就是一种很好的余韵回味了。

  从表银座到枪泽的联络道实际上借用了溪流的河床。按道理来讲这是不安全的做法（万一山洪暴发可能瞬间整个人就被冲没了），但不知道为什么居然堂而皇之的被列为官方推荐路线。不过好在在河床一边还有普通的山道，同样也是可以走的。这里其实路线很明确，就是从山棱线下到枪泽河谷，因为棱线上往下的溪流必然最终汇入枪泽，所以怎么走都可以走得通。其实走河床是很爽的，因为效率很高，蹦蹦跳跳就到了，只是杂乱的碎石要小心不要崴了脚。

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枪泽十五公里

  沿着河床下到枪泽岸边之后，就进入最后一段长长长长长长的平缓路段了。长达十五公里的河谷道海拔落差却只有两百多米，等于是完全平路，而且更糟糕的是其实沿着河谷走并不会是完全的平路，总有一点点的上上下下（虽然主要是往下，但还是有一些上坡），所以搞到非常疲惫，只有靠最终的信念来决胜了（其实想想十五公里平路也就是走三小时，已经无所谓了）。

  和飞禅（岐阜县）方面不同的是，信浓（长野县）方面对枪岳的经营就非常非常出色。飞禅泽本身也好，沿飞禅泽的登山道也好，都修得乱七八糟很不美观，而枪泽的自然探胜路（已经不能算是登山道了，因为太过平缓）就要好很多，各种精心布置，枪泽的河流也非常漂亮，特别是以雄大的飞禅山脉为背景，简直给人一种放大版的张家界金鞭溪的感觉。

  不过这也没有办法，从历史来讲，信浓是富饶的大国（武田信玄和上杉谦信的天与地龙与虎之战就在这里爆发！），飞禅是群山环绕的小国。废藩置县后信浓完整的演化为长野县（所以长野县人至今自称信州人，长野的物产也一律都是信州XX，历史归属感很强）。飞禅这个小国则被合并到了南方的美浓国（岐阜县），但美浓和飞禅之间有高山阻隔，把它们合并原本就不靠谱，于是造成的后果就是原本就落后的飞禅方面继续被放置PLAY。发展的差异体现在旅游资源开发上，就变成现在这个样子——长野县的上高地（枪泽）路线开发完好风水宝地，岐阜县的新穗高（飞禅泽）路线荒凉凄惨无人问津。

  不过枪泽路线比起飞禅泽路线真的是较为费时和麻烦一些，毕竟上来就是这硬邦邦的十五公里平路，连续三四个小时走完，海拔才提升到1700，然后才能算开始爬山。当然对于普通人来说，枪泽路线就等于是分两段走，前半散步，后半爬1300米的山，如果这样来想的话，确实难度就更低一些。不过难度是一回事，耗时是另一回事。枪泽路线标准上山时间十小时，山下时间八小时，我绕了一下表银座，下山花掉八小时（也就是说如果不绕大约是七小时或者更快一些），可以反过来推断上山需要八小时以上，显然要比飞禅泽路线慢上两个小时。

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  最终便到达了上高地。飞禅山脉的雄壮下，却是涓涓溪流平静地流淌，非常有感觉的一处旅游景点。前面也说了，从这里沿枪泽走上一段自然探胜路，即便完全与登山无关，也是一种享受，实际上也确实有很多人结伴来此远足。

  在上高地购买巴士和私铁套票就能去到松本。关于松本的具体种种，就在另外的日志中介绍吧。

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