做面包偶然看到天然酵母，好奇怎么生成的，不知怎么的看到了酵素这个词，看见人家在做水果酵素，还说要等待3星期，嗯，酵素是什么呢？等待这么长时间的东东好不好呢?

   酵素对人体究竟有多重要？？

   为什么需要额外补充酵素？？

   从哪里可以得到酵素？？

   什么人需要酵素？？

   酵素要怎么喝才妙？

   答案一一解开：

   酵素是什么？酵素对人体究竟有多重要？？  

   酵素是细胞的动力！可以修复细胞，强身健体。人体内各种元素如蛋白质、维他命、矿物质和水分，都是要靠酵素来使身体产生新陈代谢，那样生命才能启动。

   身体要是一旦缺乏酵素，细胞将失去动力！体内大部分的化学作用也都不能正常进行！

   结果？？

   结果就引发各样的疾病了咯～

  为什么我们需要额外补充酵素呢？？

  因为随着年龄的增长，导致体内分泌酵素的能力降低！此外，不良的生活方式也会大量消耗体内的酵素哦

例如：

-偏食

-经常高温煮食以致食物里的酵素被破坏

-饮酒过量、操劳过度

-长期缺乏运动

-精神压力太大

-摄取过多的人工添加剂&化学品

   有谁没有任何以上6种不良生活方式的举手！！

   有谁不会年龄增长的也举手！！

   抓到一个？小捣乱，打你PP，其实是人都需要呀！

  酵素怎么喝？

   按照个人的体重来决定每天要喝的分量最好^_~例如：体重60KG的人，每天就需要喝60ml的酵素，以此类推～

   这么好的东西怎么能错过呢？怎么才能补充酵素呢？问题太多了，欲知后事如何？过两天告诉你了。。