踢足球时大多集体购买球场的矿泉水，一场球两箱，基本够用。

打羽毛球的球友都喜欢自带饮水，很多用特大号的塑料水杯，有时忘了或懒得带水，就购买场馆的运动饮料。

因为酒中塑化剂，早已谈塑色变，想到塑料水杯中也应该少不了塑化剂，平时还常用塑料水杯泡茶。

百度一下，塑料水杯果然有毒。

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    每个塑料容器都有一个小小身份证——一个三角形的符号，一般就在塑料容器的底部。三角形里边有1～7数字，每个编号代表一种塑料容器，它们的制作材料不同，使用上禁忌上也存在不同。 

   7号”PC其它类：水壶、水杯、奶瓶

　　PC胶遇热释双酚A使用：被大量使用的一种材料，尤其多用于奶瓶中，因为含有双酚A而备受争议。香港城市大学生物及化学系副教授林汉华称，理论上，只要在制作PC的过程中，双酚A百分百转化成塑料结构，便表示制品完全没有双酚A，更谈不上释出。只是，若有小量双酚A没有转化成PC的塑料结构，则可能会释出而进入食物或饮品中。因此，小心为上，在使用此塑料容器时要格外注意。

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 “1号”PET：矿泉水瓶、碳酸饮料瓶 

饮料瓶别循环使用装热水 

使用：耐热至70℃，只适合装暖饮或冻饮，装高温液体、或加热则易变形，有对人体有害的物质融出。并且，科学家发现，1号塑料品用了10个月后，可能释放出致癌物DEHP，对睾丸具有毒性。 

因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来做为水杯，或者用来做储物容器乘装其他物品，以免引发健康问题得不偿失。 

“2号”HDPE：清洁用品、沐浴产品 

清洁不彻底建议不要循环使用 

使用：可在小心清洁后重复使用，但这些容器通常不好清洗，残留原有的清洁用品，变成细菌的温床，你最好不要循环使用。 

“3号”PVC：目前很少用于食品包装 

最好不要购买 

使用：这种材质高温时容易有有害物质产生，甚至连制造的过程中它都会释放，有毒物随食物进入人体后，可能引起乳癌、新生儿先天缺陷等疾病。目前，这种材料的容器已经比较少用于包装食品。如果在使用，千万不要让它受热。 

“4号”LDPE：保鲜膜、塑料膜等 

保鲜膜别包着在食物表面进微波炉 

使用：耐热性不强，通常，合格的PE保鲜膜在遇温度超过110℃时会出现热熔现象，会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且，用保鲜膜包裹食物加热，食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此，食物入微波炉，先要取下包裹着的保鲜膜。 

“5号”PP：微波炉餐盒 

放入微波炉时，把盖子取下 

使用：唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要特别注意，一些微波炉餐盒，盒体的确以5号PP制造，但盒盖却以1号PE制造，由于PE不能抵受高温，故不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见，容器放入微波炉前，先把盖子取下。 

“6号”PS：碗装泡面盒、快餐盒 

别用微波炉煮碗装方便面 

使用：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物。并且不能用于乘装强酸（如柳橙汁）、强碱性物质，因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯，容易致癌。因此，您要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。 

“7号”PC其它类：水壶、水杯、奶瓶 

PC胶遇热释双酚A 

使用：被大量使用的一种材料，尤其多用于奶瓶中，因为含有双酚A而备受争议。香港城市大学生物及化学系副教授林汉华称，理论上，只要在制作PC的过程中，双酚A百分百转化成塑料结构，便表示制品完全没有双酚A，更谈不上释出。只是，若有小量双酚A没有转化成PC的塑料结构，则可能会释出而进入食物或饮品中。因此，小心为上，在使用此塑料容器时要格外注意。 

对付双酚A的清洁措施 

PC中残留的双酚A，温度愈高，释放愈多，速度也愈快。因此，不应以PC水瓶盛热水，以免增加双酚A（万一有的话）释放的速度及浓度。如果你的水壶有编号为7，下列方法可降低风险： 

●使用时勿加热。 

●不用洗碗机、烘碗机清洗水壶。 

●不让水壶在阳光下直射。 

●第一次使用前，用小苏打粉加温水清洗，在室温中自然烘干。因为双酚A会在第一次使用与长期使用时释出较多。 

●如果容器有任何摔伤或破损，建议停止使用，因为塑料制品表面如果有细微的坑纹，容易藏细菌。

● 避免反复使用已经老化的塑料器具。 

健康小提议 

你若仍担心塑料产品在高温下会带给人体伤害，那么建议最好别用它装高温液体，改用陶瓷、钢杯、玻璃杯、纸容器等其他材料的容器来盛装，这样不仅可减少对人体的伤害，还能因减少使用石油化学产品，让环境更美好。 

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                                                  双酚A大起底

双酚A，也称BPA，在工业上双酚A被用来合成聚碳酸酯（PC）和环氧树脂等材料。60年代以来就被用于制造塑料（奶）瓶、幼儿用的吸口杯、食品和饮料（奶粉）罐内侧涂层。BPA无处不在，从矿泉水瓶、医疗器械到及食品包装的内里，都有它的身影。每年，全世界生产2700万吨含有BPA的塑料。但BPA也能导致内分泌失调，威胁着胎儿和儿童的健康。癌症和新陈代谢紊乱导致的肥胖也被认为与此有关。欧盟认为含双酚A奶瓶会诱发性早熟，从2011年3月2日起，禁止含生产化学物质双酚A(BPA)的婴儿奶瓶。

记者 许沁 通讯员 孙国根

　　晚报讯复旦大学公共卫生学院周颖副教授领衔的课题组历经一年多，以尿中双酚A作为生物标志物，对本市259名8至15岁学龄儿童一项“环境致肥胖因子”研究显示，尿中“双酚A”浓度与儿童体重指数值呈正相关，即“双酚A”浓度愈高，其肥胖程度愈高。该结果表明：“双酚A”摄入量估计值与体重指数值之间存在相似结果，双酚A暴露可能是儿童肥胖发生发展的危险因素之一。近日，该领域前端期刊美国《环境卫生》杂志以《双酚A暴露与中国学龄儿童体重指数之间关系的横断面研究》为题发表了这一最新成果。据悉，这是国内首次在儿童青少年人群中开展“双酚A”促进肥胖效应的研究。

　　双酚A是世界上生产量最大的化学物质之一，工业上被用来合成聚碳酸酯（透明硬塑料）和环氧树脂等材料，自上世纪60年代以来，多被用于制造奶瓶、幼儿用吸口杯及食品和饮料（奶粉）罐内侧涂层。双酚A是世界公认的环境内分泌干扰物之一，越来越多研究成果提示：部分环境内分泌干扰物可以通过多种机制促进脂肪生成，可能是肥胖发生的危险因素之一。

　　中国儿童肥胖问题日益突出。与1992年相比，10年间（1992—2002）我国7—17岁城市学龄儿童和青少年的超重率和肥胖率分别增加了30.9%和39.7%，且儿童肥胖率显著高于青少年。全世界1.55亿超重肥胖儿童少年中，每13个中就有一个来自中国。调查发现，本市学龄儿童和青少年肥胖率较高，以某区为例，小学生肥胖检出率从2005学年的15.85%增高到2010年的19.85%。超重肥胖儿童患慢性病的风险大大增加，如：患高血压的危险是正常体重同龄人的3—4倍，且儿童时期肥胖有40%至80%会延续到成年期，使2型糖尿病风险增加5.4倍，心血管疾病风险增加1.7倍。

　　双酚A暴露与饮食有很大关系，饮食受季节影响较大。以往医学界普遍以尿液中肌酐的含量来校正尿液中双酚A浓度水平，但周颖课题组研究显示：肌酐对体重指数值有影响，因尿肌酐与体重指数值呈正相关，会导致尿中双酚A浓度与体重指数值的关联减弱，甚至使两者的联系呈反向关联而导致校正结果不准确。为找到“环境致肥胖因子”的证据，周颖课题组成员应用“尿比重校正法”对259名学龄儿童和青少年进行流行病学研究调查，结果发现，84.9%的受检者尿液中有双酚A成分。

　　我国学龄儿童双酚A详细暴露特征，目前缺乏相关数据证明，但有关成人研究结果显示：饮食摄入是人群双酚A暴露的主要因素。此外，空气吸入和皮肤接触也是暴露途径。现今环境下，如何有效防范我国学龄儿童青少年双酚A暴露？周颖认为，双酚A主要通过饮食摄入，在体内代谢半衰期较短，一般24小时内即代谢殆尽，因此短期膳食干预即可有效减少人暴露于双酚A，即尽量避免过多饮食摄入，可有效防止双酚A的暴露。

　　目前，周颖课题组正在开展一项为期三年、样本量在1500例左右，覆盖上海、江苏和浙江等长三角地区的跨域性研究，并在此基础上不断扩大研究区域和样本数量，以期获得更大突破。