《睡眠的故事》读书笔记：

              32、梦：创造力的源泉

         （图1：门捷列夫）  

许多人都会做梦，有些人的梦还特别多，但梦能给我们带来什么呢？梦对我们来说是有害的还是有益的呢？梦对我们预示着什么呢？最新研究发现，梦除了能维持头脑清晰和情感良好外，REM睡眠梦境还提供了一个明显的益处：增强联想功能、促进创造力的产生和提高解决问题的能力。以至于，有些科学家试图控制梦及梦中的经历。

现在，让我们看看梦对提高创造力的影响；梦：创造力的孵化器

正如我们已经知道，NREM睡眠可增强我们的记忆力。但REM睡眠呢？研究发现，REM睡眠可提供精巧的技艺机能，混合并融合那些已有的信息于一体，以崭新的面貌给出《摘要》。在梦境中，你的大脑将一系列大量的已获得的知识融合，接着伸展融合并找出共性，形成《摘要》。在我们醒来重启“大脑的网络”时，以新的途径重新分析以找到解决以前难题的途径。在这个意义上讲，REM睡眠梦境具有点金术的作用。

做梦的过程，是在人类进化历史上最具革命性的飞跃过程。也许没有更好的阐述来形容做梦带来的魅力，REM睡眠中的梦境提供我们解决各种事件并将他们整合起来的能力。历史上最著名的实例就是发生在1869年2月17日夜间的一个梦，一个门捷列夫的梦境，这个梦导致了《化学元素表》的建立，当时自然界所有已知元素结构的顶级排序。 

（图2：门捷列夫与他的元素牌）

门捷列夫是俄罗斯著名化学家，痴迷于此。他感到宇宙中所有已知的元素之间应该有一种逻辑上的排列组合，有些研究者委婉地称为“上帝之盘”。痴迷的门捷列夫为此制作了一套扑克牌，每一张牌都代表着当时已知的一个化学元素，有着独一无二的化学与物理特性。他在家里、办公室中、外出旅行的火车上都带着这副牌，将它们摊在桌子上，不断地排列着，一次一张牌，试图去找出这些元素之间排列的规则，这种规则可以适宜地将这张拼图合理地拼在一起。多年来他一直在研究这个神秘的规律，但一直没有成功。

据说在一次3天3夜的失眠之后，他挑战的挫折感到达了极限。继续不睡似乎是不可能的了，而他仍然没有找到解决问题的方法。在疲劳的重压下，尽管各种元素仍然在他脑内不停地旋转而不肯归位，门捷列夫还是躺下来睡着了。当他熟睡以后，他开始做梦了，在梦中，他的大脑完成了在他醒着时没能解决的问题。梦中捡起了那些在他脑内不断旋转而不肯归位的元素，用一种创造性才华，将它们一一捡起，放入一个神奇的网格中，每一排、每一行都按照原子和电子轨道特点的顺序安放。以门捷列夫自己的话来描述：

在梦中我看到了一个表格，所有的元素都按照需要进入表格中。醒来，我立即在纸上写下了这张表格。后来发现，仅仅只有一个地方需要修正。

    （图3：门捷列夫的化学元素表手稿）

     （图4：化学元素表）

至今为止，没有人怀疑这证据，门捷列夫是在梦中得到化学元素周期表的。是梦中的大脑，而不是醒着的大脑发现了化学元素的有序排列。将解决世上所有已知元素有序组合起来的拼图工作，交给了REM睡眠的梦境去完成了。

在神经科学领域，也受到了梦境的提示而获益。最有名的就是神经科学家勒韦。勒韦梦到一个聪明的实验，应用2只青蛙心脏揭示了突触间的神经介质传递：神经细胞在突触间的传递是通过释放化学物质，而不是直接的电信号传递。这个来自梦中的发现使勒韦获得了诺贝尔奖。

    （图5：勒韦的青蛙心脏研究图示）

梦的创造在科学方面层出不穷，如德国化学家凯库勒宣称梦见一条正在吞食自己尾巴的蛇，而悟出苯环（Benzene）的分子结构。而在艺术方面就更多了。

珍贵的艺术创作常常来源于梦境。

世界四大乐队分别是：来自英国《利物浦》的The Beatles ( 甲壳虫乐队，又称披头士 )；和《伦敦》的 The Rolling Stones (滚石乐队)；来自美国的Eangle (老鹰乐队)；和来自香港的BEYOND (超越乐队)。

甲壳虫乐队（又称披头士）：成员有：为约翰·列侬、保罗·麦卡特尼、乔治·哈里森和林戈·斯塔尔。他们被广泛承认为史上最伟大、最有影响力的摇滚乐队。

     （图6：披头士乐队的演奏）

其中保罗.美卡特尼的原创歌曲《昨日》和《稍安勿躁》都来自他的梦境。在回忆《昨日（yesterday）》创作时，美卡特尼回忆说当时他正在伦敦Wimpole 大街自己房子的阁楼里，在梦中醒来：

    （图7：披头士乐队成员）

保罗.美卡特尼写道：我醒来时，脑子里回响着美妙的旋律，太好了，这是什么音乐呢？正好在我的床旁和窗户之间有一架钢琴。我立即起床，坐到了钢琴前面，先找到了G调、接着是F第7升小调，并一直到B到E小调，最后又回到E。一切顺理成章，我喜欢这旋律，但因为这是我在梦中得到的，我不确定自己是否能将它写下来。最后我完成了，我以前从没有写过这么美妙的旋律，但现在，我成功了，真是个不可思议的事。

披头士在梦中的才华，不可超越。然而，滚石乐团的创作却是异曲同工。滚石乐团由成员：米克·贾格尔，基思·理查兹，罗尼·伍德，查利·沃茨，布莱恩·琼斯组成。其中基思.理查兹是有据可查的梦中创作的故事，这种刺激产生了《满足（Satisfaction）》的乐章。理查兹平时一直习惯与睡眠时在床上抱着吉他和备着录音磁带，以随时记录夜间到来的灵光一现。他后来描述在1965年5月7日的夜晚，滚石乐团第三次美国巡演的路上，在回到佛罗里达的汽车旅馆后发生的事。

   （图8：滚石乐队 ）

   我同往常一样抱着我的吉他上床睡觉去了，第二天当我醒来时，我发现我身旁的录音带已经走到头。我当时想，怎么回事，我做了什么，也许是我在睡眠中无意中触碰了哪个键。我将磁带倒了回去，然后按下了播放键，一段幽灵般的章节出现了，那就是《满足》的旋律，是一个完整的乐章。接下来就是40分钟的打鼾声。但那首歌的原型就在那里，我确实是梦到了它。《Satisfaction》，这首充满着激情和蠢萌情歌的《满足》引领着滚石迈向了摇滚的神坛。

2011年4月7日 《知乎》评选100首摇滚经典歌曲中，第一名就是披头士的《yesterday》，而第二名就是滚石乐队的《Satisfaction》。 

    许多的历史都记录了梦中的创造性发现。就拿文学家玛丽雪莱来说，在1816年的夏夜路过在日内瓦湖的拜伦庄园时，做个一个惊人的梦，让她在梦中惊醒。那个梦几乎给了玛丽.雪莱惊心动魄的科幻小说《弗兰肯斯坦》（全名是《弗兰肯斯坦——现代普罗米修斯的故事）的整个版本。

后来法国超现实主义诗人保罗，也是真正理解梦的人，在他退休以前，每天晚上睡觉前，他都挂一个通知在床边，上面写道：“别打扰他，诗人正在工作”。

   “梦想成真”是人类追求实现的最高境界，但只属于那些有追求的人，那些有梦想的人。俗话说“日有所思，夜有所梦”，梦只能将你已获得的知识进行综合、分拆、再融合，提炼，并且脱开了大脑逻辑思维的羁绊，从不同的不可思议的多个角度去观察事物，才能得出新的发现、开创新的道路。梦只能解决你日夜所思，希望解决但又在白天解决不了的问题。只有在原始材料充分积累的基础上才能做到这一点，如没有足够的原始材料积累，那就是无源之水、无本之木，“白日做梦”，梦就是最多也跟成功无关。

 REM睡眠与梦境创造力的研究数据还需依靠神经生理学研究，一步付出，一步收获，也许，只有当投入足够多的基础上，“梦境还需梦中解”才能解释梦中那奇异的创造力，揭开梦境神秘的面纱。