健康亮起了红灯，自己也是有感觉的。经常疲惫，喘不上气，腿有时会疼，肠胃偶尔不舒服，肩膀也酸。总对自己说这是因为缺乏锻炼。直到前几天大病一场，才知道远不是工作强度高和亚健康那么简单。决定找个老中医好好看看，西医的药一直坚持，可未奏效。

    偶然的机会，好朋友的哥哥是个有点名气的中医，吃饭时顺便和他提及不太舒服，诊脉过后他很确定的说应该不止是不舒服，心里开始打鼓，我想人总是有讳疾忌医的劣根，从小就讨厌去医院，害怕极了打针，当他说这是毛病而不是疲惫亚健康时更加后悔给他看。因为害怕。我是生龙活虎习惯了的人，平时也总是小来小去的不舒服，也不在意，说是害怕瞧出毛病，其实就是为了逃避打针。用医生哥哥的话说这叫透支青春，必需调理。

从心脏到肠胃再到其他的肝肾检查出大大小小好多问题，着实紧张了一小下。还好，没病入膏肓，有的治。吃中药吧，先开7服，遵医嘱水煎服，根据症状再调换，3个月应该有的调理，于是放心了，那就吃药。忌寒凉，好不吃冰淇淋；忌辛辣，好不吃辣椒；不能与牛奶相冲，行避开牛奶；忌发物，好鸡蛋鱼虾羊肉暂时戒掉，每日斋菜。需注意休息，保证睡眠，不能生气着急，好尽量全部遵守，只要健康回来。青春短暂，不敢再胡乱挥霍。

好友帮忙抓好了药，还上门服务送到单位，无限感激。医生特别嘱咐不要在药房熬药，一定要自己用水煎，每服两次，浓度调和，早晚饭后服用。拼命告诉自己加油努力，良药苦口，坚持按时服用，找回我的健康。

健康无价！可能我们还年轻，不甘落后，总想有一番作为，于是趁着身强力壮拼命加班，忘我工作，兢兢业业，不知疲倦，透支青春。但是，一定要在百忙之中关爱一下自己的健康。趁着我们年轻，趁着病在浅中医的时候提前调理，把健康留给自己！

医生的建议：

第一，按时休息，时间规律，切忌劳累；

第二，尽量换个工作。

我加了第三条，每天开心，神采飞扬！好心情，是健康的关键药引！

祝福大家快乐进步，每天每天！