2007年，在一则“培养像田亮一样的跳水苗子”广告的鼓动下，廖女士把当时还只有5岁的儿子君君（化名）送进了跳水训练班。三个月后，君君从跳台上重重摔下，脑部遭到重创摔成了植物人，至今还没醒过来。
  

   小运动员应该怎么练跳水？对于跳水强国的中国来说，是一个必须去重视的问题。
   

   浙江跳水队的徐律教练，介绍了浙江队培养小运动员的一些情况。“其实我们在挑选小运动员的时候，都会挑一些有体操基础的。因为体操的一些动作，和跳水很像，比如身体需要有柔韧性。”徐律说。
   

    在年龄方面，浙江方面一般会选至少是7-8周岁的，徐律解释说：“如果年龄太小了，你和他们说些需要注意的地方，他们根本没法理解，就不能自我保护了。”而在训练的时候，小运动员最要注意的，就是强度不能太大，在练力量的时候，要练快速的。徐律说：“比如我们经常练的，就是运动员躺着的时候坐起来摸脚尖，模拟一些跳水动作。”
  

                           于芬

    人从起跳到入水，如果时间达到3秒钟左右，考虑到空中动作的影响，入水速度可以达到每小时80公里-100公里，也就是每秒20多米。所以运动员在入水的时候，会遇到比较大的阻力，特别是小运动员，都会在比较低的1米板、3米板训练和比赛。根据徐律的介绍，国家体育总局有规定，只有当女运动员在10周岁、男运动员在11周岁以上，才能参加10米台的比赛。而5岁的君君现在就在7米台和10米台训练，带出过伏明霞、郭晶晶的原国家队副总教练于芬说：“我带过那么多队员，都没有一个像这样练的。”
 

     “跳水有可能造成视网膜脱落等问题，但脑挫伤这样的情况还是很少，一般情况身体先入水或者头部先入水都不会造成这么严重的情况。”于芬介绍，一般情况下，对一个没有任何基础的小运动员进行培养，最开始练的都是基础动作，练得好的三个月可能上矮的跳台：“而动作练不到位、不规范的肯定不能上跳台，更别说上高台。”