美国人赛克斯在1小时内连续完成了3669个俯卧撑，创造了新的吉尼斯世界纪录。而在网上，有人发帖表现了自己的强悍：俯卧撑一天七千！坚持十年！

一天做俯卧撑就要花5、6个小时
  

    逍遥子，真名李超群，河南开封人，今年23岁。打通李超群的电话，他说话的声音有些轻，而且态度也非常客气，和照片上猛男的形象有很大的差别。
   

                       蜘蛛侠也做俯卧撑

   “是吗，也没有很夸张吧？”对于我和一些网友认为每天做7000个俯卧撑难以置信，李超群笑了起来。“这是真事。我从12岁就开始做俯卧撑了，当时是觉得有些无聊，然后就开始做俯卧撑玩。一开始每天也就15个，练了一个月，然后增加到每天25个。一开始的时候觉得很艰难，很累，但做着做着，发现自己上瘾了，不做就难受。而且数量也越来越大，一直到了最后，每天都要做7000个。”
  

            李超群

      不过根据李超群回忆，每天坚持做7000个俯卧撑并没有帖子标题里提到的那样有10年，不过也已经有6、7年了，自己一直在坚持着。当然不是一口气做完，而是每次做6、70个，然后休息会，再接着做。“做俯卧撑的时间，基本是每天吃中饭前，下班后，还有晚上睡觉前。一共要多少时间？大概是5、6个小时吧，能把7000个俯卧撑全部做完。”
  

   其实能让李超群一直坚持做俯卧撑，还有他职业的原因。现在李超群是一家健身房的销售经理，想要健身比较方便。如此“猛做”俯卧撑，有没有给李超群带来过什么负作用？李超群说：“还真没什么。别人都觉得很难，其实坚持了这么久，我觉得做起来已经比较轻松了，手就像弹簧一样，很机械了，也不怎么累。如果真要说负作用，一个就是很久没见的朋友经常会吃惊，你怎么又壮了这么多；另一个，就是身体变壮了，脸看起来就很小了，不太好看。”

房价也做俯卧撑

国家级健身指导员：不提倡
   

   每天都做7000个俯卧撑到底可不可能？在了解了详细的情况后，杭州青年会健美训练中心的傅建陈指导员说：“是有可能的。因为每个人的体质不一样，而且经过这么多年的坚持，就像每天一早上班，晚上下班，都已经习惯了，每天做7000个俯卧撑，只能说明他比较另类。”
   

   傅建陈是中国健美协会国家级健身指导员，对于健身很有心得。“其实健身应该是全方位的，比如一方面可以跑步机上跑步，如果没有条件，你爬6层楼也可以。另一方面做做器械，练练力量。而那个人只做俯卧撑，非常的单调，可能只能让肌肉的曲线变得好看。”傅建陈说：“而且一般人的身体，很可能吃不消每天7000个俯卧撑的量。他是在健身房工作的，但他也不能误导消费者，让他们和自己一样，每天花那么长时间的锻炼。在我看来，一般一个人每天练1到1个半小时，一周练3次左右，就可以了。”