什么是幸福？

    幸福是一种心理欲望得到满足时的状态，一种对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。

    生活中，却有很多人都感到不幸福，甚至痛苦。

    如何得到快乐和幸福？我说说我的体会和经验。

    幸福没有那么复杂，也没有什么一成不变的、人人通用的定律。人们总喜欢寻求别人幸福的秘诀和标准，以为只要知道了别人幸福的秘诀和标准，自己就能寻找到幸福。

    其实这恰恰是不幸福的开始，按照别人制定的幸福定律行事，很难得到幸福。
    我认为幸福很简单，幸福就是达成既定目标的快慰感。幸福就是根据自己的资源和能力，设置比当前略高的目标，努力去实现，实现了既定目标，就会有快乐和幸福感。
    不幸福的人们是怎么做的呢？他们往往跟别人攀比，按照别人的目标，把自己的目标设置的太高，远远超出自己的能力，不顾自己的资源能力行事，目标实现不了，就痛苦，就会感到不幸福。总是设置错误的目标，总是实现不了，总是失败者，痛苦就一直围绕着他们。

    如果一个人分析自己的优劣势，根据自己的资源和能力，扬长避短地设置比当前略高的目标，努力去实现，实现了既定目标，就会有快乐和幸福感。不断地提高自己的目标，不断地去实现既定目标，就能不断地获得快乐和幸福感，这就是我的秘诀。

    如果你愿意的话，不妨试试吧，你也可以获得更多的快乐和幸福。