最近收到许多职场妈妈的留言，各种各样的困扰。所以我决定今天就来和大家聊一聊职场妈妈的问题，帮职场妈妈走出困境。关于职场妈妈们的问题可归纳为三个方面：

1）角色的转换和平衡。职场妈妈在公司认真努力工作，回到家仍忙于工作，常常疏于对宝宝的陪伴，很自责。职场妈妈如何平衡好职场和家庭的关系呢?

2）就职or辞职。许多妈妈留言说想辞职专心陪宝宝，陪伴孩子成长，但又担心没有收入没有人际圈子会令自己感到焦虑。是继续做个职场妈妈还是辞职做全职妈妈呢？

3）职场妈妈背奶问题。职场妈妈背奶问题说起来就是一把辛酸泪，太太太太不容易了。职场妈妈是继续背奶还是断奶呢？

先说前面两个问题。职场奶妈一定要记住自己的角色，在公司是职员，回家就是奶妈。放下工作，有质量的陪伴宝宝的成长，让孩子感受到妈妈的爱，这样才能营造和谐的亲子关系，使家人及自己的身心都舒适健康。

至于就职还是辞职，这个得视个人情况。一般情况下，不建议孩子交由外人照顾，尤其是3岁以前的孩子。3岁以前由外人照顾的孩子性格问题会比3岁前由妈妈照顾的孩子问题多的多。很多时候，妈妈们会顾虑经济条件，内在压力等，这也是一个方面。如果是为了带好宝宝选择全职的妈妈，一定要记得除了是妈妈，还是一个独立的个体，不要失去了自我。

至于职场妈妈背奶问题，真的是大写加粗的不容易了。相信每个曾经背过奶的职场妈妈或是正在背奶路上的职场妈妈都有共鸣。上班路上，公交车上，涨奶的那种痛却又没办法立即处理只有自己才能体会；公司没有专门的母婴室，只能去洗手间挤奶；好不容易挤好的奶没有条件冷藏又担心它会坏掉，心疼营养流失等等。

职场妈妈背奶如此的不容易，焦虑、工压力大、着急上火使奶水质量下降，背回来没有营养、没有质量的奶还要不要给宝宝吃？奶水质量下降是否可以选择断奶？选择什么时候给宝宝断奶呢？断奶了宝宝饿了怎么办呢？断奶时涨奶如何解决呢？等等问题都是职场妈妈要面临的难题。

建议职场妈妈放轻松心态，这个时候家人更要照顾好奶妈的情绪，使奶妈的心情愉悦，产下的奶是有质量的奶。另外，母乳6个月之后，可以选择混合喂养，以减少职场妈妈的焦虑，保证宝宝的身心健康。

最后，祝各位麻麻们顺利渡过母乳期~