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对付挑食宝宝调口味的自制寿司

(2013-03-01 07:14:14)
标签:

挑食宝宝

寿司

红萝卜

营养

昕妈厨房

美食

分类: 昕妈厨房

                        对付挑食宝宝调口味的自制寿司

                                          (成品图)

     昕宝回老家过年时,有一些挑食,可能是因为换了水土的原因,看着她这也不吃,那也不吃,我着急。好在回家时有备好的寿司原料,那天和婆婆一说,两人就开始动手为她做起了寿司。

     原料很简单:紫菜,糯米饭,肉松,沙拉酱,黄瓜,红萝卜,肉丁,盐,酱油

     步骤也很简单:

     1.糯米饭蒸熟,不用蒸的太软,熟了后拌上盐,酱油,香油调味;

     2.红萝卜,黄瓜切丝炒熟(其实黄瓜不炒更好吃,婆婆怕要炒,说炒了后香一些,不是什么原则性的大问题,就由着她了)
     3.紫菜铺平,铺上糯米饭,再铺炒好的红萝卜丝,然后铺肉松,紧接着沙拉;

     4.裹起来,卷,我们没有用竹帘子,直接卷的;

     5.切开一小段一小段的;

     6.摆盘,开吃。 


         对付挑食宝宝调口味的自制寿司

 

     怎么样?是不是超简单?里面的配料可以自己放,爱吃啥,想吃啥,都能放,油条呀,香菇呀,藕丁呀,火腿呀,培根呀,等等,这样搭配起来,可以让挑食的宝宝也能吃上一些。昕宝一口气吃了四个,很是给力呀。一想想配上那么足的料,那么丰富的料,孩子一口气吃四个,我就乐了,营养十足呀~
    现在春季了,还可以搭配一些补钙的食物,帮孩子增加钙的吸收哦。人们不是常说一年之计在于春嘛,就是这么个理,春天里,让孩子们都疯狂的长个吧。

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