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“大腕”补钙-----虾皮烧冬瓜

(2009-09-24 12:00:00)
标签:

虾皮

补钙

冬瓜

虾皮烧冬瓜

美食

营养

分类: 海洋食味

           “大腕”补钙-----虾皮烧冬瓜

            什么是幸福?就是肚肚饿的时候有饭饭吃,想睡觉觉的时候有床床躺有被被盖,想他的时候可以听见他的声音,知道他也在想我!

         什么是幸福?就是有爸爸妈妈的疼爱,爱人的宠爱,朋友的关爱!

         幸福真的很简单,很简单!幸福就是开心对待每一天!

         今天终于是睡足了觉觉,外面的天气很好,一早就听见了“顶头上司”的声音,还有好吃的双黄月饼吃,这就是幸福“大腕”补钙-----虾皮烧冬瓜!我发现了,睡足觉觉看什么都是美的,要是缺少睡眠看什么都不顺眼“大腕”补钙-----虾皮烧冬瓜

         最近不知道为什么腿老是抽筋?难道我提前进入中年了,开始缺钙了?突然让我想起《大腕》里面的经典台词:“泰勒,泰勒,我们中国演员早就集体补过钙了,就差一步,就差一步,泰勒,没来得及为你们美国文艺界补钙,你就,就差一步,就差一步,你就是因为缺钙才死的呀?”我可不要步泰勒的后尘,补钙!补钙!补钙!虾皮被成为“钙库”,今天就做虾皮烧冬瓜好了!(附上:《大腕》傅彪的经典台词)

         

 

          主题!上主题了!

          虾皮烧冬瓜

          主料:冬瓜、虾皮

        “大腕”补钙-----虾皮烧冬瓜

        “大腕”补钙-----虾皮烧冬瓜

         辅料:香菜、盐

         第一步:冬瓜去皮,切片

        “大腕”补钙-----虾皮烧冬瓜

        第二步:等油热了,放入冬瓜和虾皮翻炒,我喜欢有点汤汁,所以放了一点点水,稍微炖一下,出锅的时候放上盐(现在我严格控制盐的摄取,这样对身体好,在出锅的时候放入一点盐,菜的表面有盐的味道可以满足口感,也可以很健康!),盛盘撒上香菜就可以吃饭了。

        “大腕”补钙-----虾皮烧冬瓜

         今天出奇的开心,谢谢大家的关心,每次看见大家的留言就好开心好开心!一定要经常来支持我呀!快点让俺的博文到10级,我已经看好了小片机了,好想快点拥有!大家一定要支持呀!在这里先谢谢了“大腕”补钙-----虾皮烧冬瓜

          

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