太极拳的出拳速度

龙城飞将 旭日东升

    太极拳具有搏击与养生两种功能。事实上，任何一种武术都应该具备这两种功能。没有搏击能力，不成其为武术。没有养生的功能，说明其运动并不是很合适，使得练拳的人伤了身体。纵然能取得好的成绩，对人体也并不具备养生功能。武术这两个特点，和其它一些体育运动一样。所以，我们经常看到的情况是，有些体育运动，运动员为了追求成绩年轻轻的就损伤了身体。

著名通背拳名家、拳击教练、搏击专家、国家高级教练马运芳[1]指出，传统武术在源远流长的传承发展过程中夹杂着江湖陋习和糟粕，不科学的练习方法及一些社会原因和影响等等，造成现在传统武术脱离技击主线，失去了武术灵魂的状况。有的为了追求门派拳种的完美，无论在套路上或动作的名称上都冠以附有文化特色的形象字意，并在理论上牵强的套用了一些与技击无关的理论及玄学，造成了传统武术的神秘现象，使后学者一头雾水，也给一些大师创造了骗人的条件。保守、固步自封、论资排辈、大谈正宗、抱残守缺、不交流、自我标榜等陋习无处不在，给传统武术的发展带来了负面影响。

正是这种陋习使得中国武术搏击能力不强，养生功能也最多是马马地。

我们现在来研究太极拳应有的武术功能。

既然太极拳是至高无尚的格斗术，它凭什么取胜？靠招？显然是错误的。内家拳与外家拳最大的区别就在于，内家拳在格斗时是要控制对方的劲路。然而我们的太极拳为了迎合中国传统文化的数字游戏，恰巧把太极拳的一个“掤劲”膨胀成为“八个劲”，把手上的搏击方向的动作塞到劲的范畴。如果这个“八劲”说能成立，那还有膝、脚、臀等都可以打人，为什么不列入太极拳的“劲”，难道太极拳只上是手上的功夫，腿脚没有用场？有的武术曾有浑身十四打之说，也许多种武术把头、肩、肘、小臂、腕、拳、指、腰胯、膝、脚、臀等都可以成为击打的武器，其中头和臀是一个，而其它部件都是双数，加起来浑身可以有二十件武器抗击敌人，岂不是可以讲太极有“二十个劲”？而且，在对方快速猛烈的攻击之下，你再有什么招也是没用的。此时，再强调什么控制劲路，以慢制动，只有等着挨打的份。

武术有个原则，千招可破，唯快不破。这恐怕是各门武术的共识。但也有一门武术来为自己辩护了，说什么“我们武术要以慢制快，以静制动。

说得是很好听，能做到吗？

人家拳快，你的拳慢，人家一拳打来，早把你打飞了，你这拳无论怎么神，也是没用的了，还有什么话可以在武林中讲？

今天看一段视频[2]，讲一个女拳手，苏斯.肯提吉安。此人在拳击界被誉为神拳手，连续三年蝉联拳击世界冠军。她的出拳速度达到每秒13米，出拳频率每分钟400次，比著名的拳击运动员阿里的出拳速度是200毫秒，她的出拳速度比阿里还快1/3。她出拳速度之快快到普通摄像机捕捉不到，拍不清楚，只有用每秒钟1000帧的高速摄像机才可以拍得清楚。要知道，我们人的肉眼可见连续的画幅是每秒钟24幅，超过24幅人的肉眼就看不清了，就看成是连续的动作了。

我在视频上看了她训练的画面，我感觉到，和我前几天讲到的泰拳一样，她的速度快实际上是动作最符合太极拳运动原理，虽然西方人并不懂何为太极拳，但他们懂得运动规律。所以我们说，太极拳有两种，一种是所谓的传统文化，恪守着所谓的数字游戏，老师的传承，念着一些身法却是十年也不明白。另一种是寻找运动规律，认为最好的太极拳，最科学的太极拳，或者说真正的太极拳就是最符合运动规律的太极拳，不论它出自哪个拳种，哪个门派。

苏斯说她在竞技比赛时完全没有多考虑，不多想，所有的动作全是凭着感觉，只是要快。如果她着着某个动作怎么做，或者某一记出拳要加力，她就可能慢下速度来，被比赛的对手接住出拳。不这样想，对方一般都会败倒在她的速度快拳之下。

所以，符合太极拳运动原理，出拳应该是最快的。若出拳不快，或者是体力不支，或者是身法没练好，根本不懂内劲，只能在这些上面找原因，不要拿什么“以慢制快”来蒙骗别人，蒙骗自己。

所以说，作为武术，出拳不快的，一定不是真正的太极拳。

2014/7/22