加载中…太极拳：长劲 短劲与寸劲
(2013-03-27 16:04:44)
标签：
内家拳太极拳长劲短劲寸劲 |
分类： 龙城内家拳企鹅步核心技术 |
长劲 短劲与寸劲
龙城飞将 旭日东升
长劲、短劲和寸劲是内家拳研究与教学中常用的名词，但不同的人们在使用这些名词时有不同的含义，经常造成人们的一些争议。实际上，只要把标准统一了，人们在讨论与交流时的所产生的歧义就会少一些。但我们从网上查了一番，用这样的名词挺多，但少有确切的定义。在此，本着顾名思义，名实相符的思想，将这几个名词进行一番梳理。
先看什么是长劲。
有人这样定义它：长劲“是在原有化、发劲力的基础上，继续伸长的力。它能加大化、发劲动作的幅度，使对方随之不及、化之不尽而受制。”[1]。依照这种观点，长劲不是一种独立的力，而是一种延长的力，并且都依附于“化”与“发”的存在。“化”结束了，延长部长是长劲。“发”结束了，延长部分也是长劲。这样，在化的力道上，就存在两段力，一段是化，另一段是长劲。在发的力道上，也存在两段力，一段是发，另一段也是长劲。那么，化与长劲合起来的总的同一个轨道上的力称为什么，发与长劲合起来的总的同一个轨道上的力称为什么，似乎都没有给出一个答案。
再看另一种定义。“长劲是一种以移动重心发出的缓慢释放的持续劲，例如推车就是长劲。短劲也叫寸劲，是身体拧旋和关节抖动发出的瞬间爆发劲，它快捷冷脆。但重心没多大移动。例如敲鼓就是短劲”[2]。依照这种观点，长劲和短劲是依身体的重心移动的距离来确定，身体重心移动距离远的，称为长劲。身体身体重心移动距离近甚至甚至上没有动的，称为短劲。
再看什么是短劲。
在上面关于长劲的第二种定义中，我们看到了短劲的影子，它与长劲是相辅相成，就是身体重心移动很小或基本不动为短劲。
现在看寸劲。
一种观点认为，寸劲是传统咏春拳有一种特殊的发力方式，指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，刚脆的爆发力量。寸，即比喻发劲距离之短促[3]。
实际上，关于寸劲，还有另一种观点，这就是太极拳的寸劲。太极拳的寸劲，一方面有人解释为和上述咏春拳寸劲相似的寸劲，另一方面它可以指内劲的特殊的发劲方式，也就是丹田的抖动，丹田的颤抖。
综合上面的一些观点，下面提出我们关于这三个概念之间的关系的观点。
寸劲。
寸劲是内劲的发劲方式，也就是内劲的发劲，是丹田的抖动带动全身。这个劲发的时候，往往是神意气力的高度结合[4]。
长劲和短劲。长劲是寸劲发出后在人的形体上的外部的表现。以后作为打击点为例，若在发劲开始时开始计算，到发劲结束时，手的行程长，则称为长劲。手的行程短，则称为短劲。所以，我们在分析形意拳和太极劲的发劲特点时指出，形意拳发的是长劲，太极拳发的是短劲。这是什么意思呢？就是说，形意拳发劲时作为打击部位的力点的行程长，太极拳发劲时作为打击部位的力点的行程短。就内在的发劲而言，两者都是相同的，都可以称做发劲，都可以称作寸劲。
长劲、短劲和寸劲之间的关系。寸劲就是发劲，是内劲的发劲，是神意气力高度结合时的瞬间爆发。长劲和短劲都是其外在的表现，是其力的方面的外在的表现。实际上这里的劲已经不是内劲的劲，而是内劲在处形上的表现。可以说，寸劲是内劲，内动，长劲和短劲是内劲体现在外部的打击力，是外动。内动催动外动，内劲带动外力。
2013.3.27
关于我们的理念，请参阅下面的文章：
1.
2.
3.
欢迎注册微博，加入新浪微群《太极内劲与养生（1967062）》。
龙城飞将的综合博客，《龙城飞将的博客》：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1430985877_0_1.html。
作者研究太极拳内劲与养生的文章，《龙城飞将论太极》http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2620048240_0_1.html。
新入门的朋友请参阅《龙城飞将论太极入门与养生》：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_3156079842_0_1.html。
内家拳内劲研究文章阅读指引：
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
[1] 互相百科：长劲： http://www.baike.com/wiki/长劲。
[2] 《长劲、短劲、顺劲、逆劲、挣劲》，http://blog.sina.com.cn/s/blog_5eb0bc5e0100cqzw.html。
[3] 互相百科：寸劲：http://www.baike.com/wiki/寸劲。
[4] 参见龙城飞将、旭日东升关于发劲的文章，http://blog.sina.com.cn/search/search.php?uid=1430985877&page=1&keyword=发劲。
喜欢
0
赠金笔