雅鲁藏布江及其支流尼洋河贯穿林芝地区，形成了独特的地理环境，也造就了丰富的景观带。尤其是著名的雅鲁藏布江大拐弯，自西向东的江水一个转身，最终向南流淌，经印度和孟加拉国流入孟加拉湾。雅鲁藏布江可以说是西藏的母亲河，流域所经之处是西藏最发达的地区，日喀则，拉萨，山南，林芝。

雅鲁藏布江发源于喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，南面耸立着世界上最高的喜马拉雅山，北面为冈底斯山和念青唐古拉山脉，南北之间为藏南谷地。在林芝境内落差很大，形成了著名的雅鲁藏布大峡谷，因为落差比较大，号称是世界上切割最深的大峡谷。雅鲁藏布大峡谷景区就在派镇附近，派镇是雅江中游和下游的分界点，实际上并看不到大峡谷的壮观景象。

林芝境内多高山峡谷，最高点是喜马拉雅山东端米林与墨脱两地交界的南迦巴瓦峰，海拔为7782米。游览雅鲁藏布大峡谷其实最主要是观看南迦巴瓦峰，西藏的神山之一。南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。南迦巴瓦峰巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

围绕南迦巴瓦峰有许多神话传说，比如峰顶是天上众神聚会和煨桑的所在，而长年由高空风造成的旗云被认为是神们燃起的桑烟。虽然南迦巴瓦峰在世界高峰排名上并不太靠前，但因为地质构造复杂多变，是最难攀登的山峰之一。凡是不容易到达的地方，就容易产生传说和神话，笼上神秘色彩。秋季天高气爽，是清楚看到南迦巴瓦峰的最佳季节。在雅鲁藏布江的两岸，都有可以欣赏南迦巴瓦峰的观景台。能否相逢，缘分和运气很重要。