自觉

一场透雨，下的是酣畅淋漓。这几年我的感觉就是每到冬春交替期间，总是少雨干旱。而这场看似小雨，却不停点地下了一天两夜。这场雨之后，空气明媚，阳光普照，天气一下子就暖和起来了。看了下将来两周的天气预报，气温稳步升高。一场春雨暖三春，此言不虚。这场雨也就意味着已和寒冬彻底告别，剩下的日子将是勃勃生机姹紫嫣红的春天。

然而，即将面临中考的三个小家伙，好像还没能经历到他们人生的这场春雨。

现在每天晚上9:00到9:20成了我和他们交流的法定时间。9:30以前必须去接儿子放晚自习。这三个小家伙已经跟我学了两年多了，直接讲道理，不会有任何效果。所以点出来他们的存在的问题，并有效引导他们能悟透，然后成功转变才是比较有效的办法。这法定的20分钟要用好。

交流气氛必须要轻松。只有轻松的氛围小家伙们才能听得进去，悟得出来。好在这方面，我还算拿手。中考先考体育。并且很快就要考了。每天晚上都是从体育锻炼开始的。

今天几个考试的体育项目，一定没有进行练习吧？并且理由一定是下雨了！小家伙们嘿嘿一笑，算是默许。

这老天爷得有多么慈祥呀，知道每天你们跑步跳远拉单杠，很累很苦。于是就下了这场雨，然后让你们合法的不锻炼了。这样说来，你们一定要感恩上苍。总有一天你们都会长大，会遇上各种人生遭遇。一旦人生有了失利挫折的时候，千万不要抱怨上天对你们不公平！

你们考试的几个项目是很经典地。一千米长跑是耐力；50米短跑是速度；立定跳远是爆发力；引体向上是力量。

50米短跑是无氧运动，这个你们做到了没有？咱们现在憋一口气，试试能不能轻轻松松憋气20秒。很简单做到吧。跑50米，一般人没经过锻炼，8秒也能轻松跑完。所以这50米是一口气跑完的。100米200米也是无氧运动。

无氧运动有啥好处呢？最直接的益处能激发一个人的潜能。跑这50米，肌肉需要做大量的运动，消耗很多能量。人的能量来源就是通过燃烧糖类，释放能力。燃烧需要氧气，然而我们却憋着一口气，不给提供氧气。于是人体的潜能就不能不被激发出来。

这样看来，如果你们这50米短跑，不能用无氧来完成的话，甚为遗憾。不仅速度上不来，而且失掉了激发潜能的机会。以前你们要是边跑边大口呼吸的话，从现在开始一定要改过来。

引体向上练得是力量。可不是仅仅是胳膊和上肢力量。是全身的力量。你们是不是发现一个问题，就是每个班里总有那么一两个神人。他们从来就没练过引体向上，但是人家到了单杠低下，三下五除二一口气能拉30个？

这个是个人特性。每个人都有自己的特性。这样的神人运气好，恰好考试考了他们一个特性而已。你们也有特性。

比如博群，博群有个特性超越一般人。就是坐得住。西游记有一段说唐僧和一妖怪比赛打坐。唐僧干这活轻车熟路，要是让孙悟空干这活，还不如杀了他。我观察过，博群能够在一个地方坐住，并且半小时之内基本保持一个姿势。我曾经问过博群，这段时间内你在想啥呢？当时博群给我的答案是也没想啥呀。要是中考考一项看谁坐的住，博群一定发财了。

小旭的特性是善于表达。特别面对陌生人，小旭很快就能和人家聊起来。如果中考有面试的话，小旭得分会很高。

坤坤特性更是好玩。反应他特别快。一般人遇上事，会逐渐生气，慢慢积累，最后爆发。坤坤可没这么啰嗦。一句话不和立马就成斗鸡了。如果中考考看谁进入角色快，坤坤要是不得第一，估计八成是被潜规则了。

这些有特性的神人，咱们就不要比了。因为绝大多数人都没这特性。引体向上，都是从零开始的。说到这里小旭补充说，现在班里还有很多，依旧在零上。我听了嘿嘿一笑。这小家伙关注点很有意思！

还想起来我给你们说的那个报杀父之仇的文弱书生吗？他从一个手无缚鸡之力的人，变成一个很猛的爷们。中间下的是三五更的功夫。是自己想练，主动练，自觉练才能练成这功夫的。

他的老师不会陪他练。只给他说怎么练。然后他就自己扎马步，绑沙袋跑，练倒立，拎大石头，捣沙包。等等等等。

咱们想一下，他练功夫的时候，用老师监督吗？他每天练得时候是个什么心态呢？

我今天有很多事情做，练功就练一会；反正就跑几圈，跳几下。抽空就做了。这样的心态他能练成功夫吗？

是不是一心要练好练到位，不完成今天应该训练的效果，誓死不休的心态才可以呀。不用老师监督，也不会满足自己已经练过。而是专注于今天完成了训练目标！

你们该想一想了，在每天练习这几个项目的时候，是哪一种心态？真的做到了我一定要到达练习效果了吗？如果要具备了这样的心态你们会怎么做呢？

不用别人监督，自己知道自己应该怎么去做，然后对自己狠一点，严格去做了。这就是自觉。

一个人有了自觉的能力，天下也就无难事了。

我多次给你们说过，你们能不能上一中，关键要看你们具备了上好高中的能力了没有？这个自觉的能力可是上好高中的一个基本要求呀。