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冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

(2015-01-14 12:46:43)
标签:

燕窝

brita

碧然德

嫣紫

炖品

分类: 嫣紫。锅碗瓢盆
冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

最近得了几盏不错的燕窝,就开始琢磨起怎么做才能对得起它的品质。说起燕窝的吃法也是五花八门多种多样,总体来说就是因为燕窝价贵量又少,所以很多吃法无非就是往里面加东西一起炖,比如银耳、木瓜、牛奶、椰汁等等。不过既然这次的燕窝品质不错,那不如就只用冰糖炖一下,直接去欣赏它的原味,好水好物好心思,出来的一定是最可口的食物。

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

冰糖燕窝

原料:

燕窝
过滤水
冰糖

做法:

1、把燕盏放入碗中。

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

2、继续用我最近非常喜欢的碧然德滤水壶来过滤水。这个滤水壶过滤出来的水入口很纯净,不会有自来水那股漂白粉的异味,烧水壶里也一点水垢都没有。

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

3、将过滤水倒入碗中,水要淹没燕窝。

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

4、浸泡四五个小时,直到燕窝体积膨胀数倍

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

5、小心的将燕窝捞入滤网中,如果里面有绒毛,要用镊子夹掉。

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

6、用手将燕窝沿着纹理轻轻撕开,放入炖盅中。

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

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7、倒入过滤水,水量高过燕窝一指节,加入冰糖。

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

8、盖好盖子,将炖盅放入炖锅中,慢火炖一个半小时即可。

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

9、大功告成!

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

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小贴士:

1、如果喜欢在燕窝里加蜂蜜,那么记得在炖好之后再添加。
2、承认每次实用燕窝的分量最好为3-5克,一周吃两次为宜。
3、好的燕窝燕丝细而密,手感干爽,有小量细毛,燕角比较细。
4、尽量使用纯净水或者过滤水,能保持燕窝的营养,口感也会好很多。

冰糖燕窝-玉盏施颜丽,珍馐润肺阴

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