很久没有和自己的心对话了。

忙碌的生活，在匆忙中，我们总是会丢失一些东西，譬如：忘了聆听窗外小鸟的叫声，忘了那屋顶的小草已枯黄，忘了给曾经来往密切的朋友一个问候，忘了今夕是何年......

一个大理的背包客与我的相识有着一个很浪漫的故事。几年前，在一个圣诞节的夜晚，我收到了一个奇怪的短息，他说他并不认识我，那时他正在大理古镇的酒吧翻看一本杂志，却意外发现了我的名片。那是一张有照片的名片，而我的确之前随同全明星高尔夫球队去过那里，并在政府的安排下与当地的民众一起欢度了一个美好的下午，拍了不少照片。他恰好看到过我的照片，此后还特意帮我收集了那天的照片并发给了我。那是一个奇怪的相识，我能感受到遥远的他在那样一个本来孤独的夜晚因为一张名片而带来的喜悦。虽然我们至今从未谋面，但我很珍惜这样一个朋友。羡慕他自由无忌的生活，那是一种甜美的、淡淡的、慵懒的、随意的生活方式，找一个你喜欢的城市，随性而动，一切都是新鲜的，充满了神秘，伴随着美好，尽情地享受生活的给予，无需去考虑金钱与名利，自然、坦荡，和谐、安宁，那才是生活！

最近与禅学、佛学的老师又一次接触，恰好在看一部叫《当下的力量》的书，都是在谈论与心灵有关的话题。开始思考一些与“禅定、真我、觉悟”等有关的问题，寻找内在的力量，希望不要在繁忙而琐碎的生活中迷失了真我。

这几年，有不少得了抑郁症的演员和歌手离开了我们，我不大懂抑郁症是什么，为什么得了抑郁症的人都会跳楼？我想他们是迷失了真我的人。纠缠于过去或是担忧于未来，那是毫无意义的，活在当下才是真理，让此时此刻快乐而满足是最最重要的！不要用别人的过错来惩罚自己。假如我们学会了如何抛弃痛苦和烦恼，就不会有人再得抑郁症了。《当下的力量》的作者曾经得过很严重的抑郁症，给自己一次再生的机会，去看看那本书吧！