什么是忧郁？其实就是一种情绪，一种感觉，完全活在自己的世界里，孤独成为习惯，伤感不能释怀，似乎与世隔绝，沉浸且享受着、陶醉着自我的状态，严重了就成了病症——忧郁症。

我骨子里是有忧郁细胞的人，大概是演员比一般人敏感，比较容易进入某种状态。有时明知道这样会让自己很难受，可还是会任性地去宣泄这种情绪，甚至达到极致，那是一种被撕裂的感觉。

我想刚刚自杀的演员贾宏声就是一个具有忧郁气质的演员，他恐怕就是驾驭不好忧郁的人，才会一时想不开。凡但他让自己睡一觉，可能就不会去做傻事了。

忧郁绝对需要自我克制，它是一道菜，偶尔尝尝可以，吃多了会生病。我心里是很明白的，所以我不会陷入忧郁太深。

但昨天的我略微地释放了一下自己的情绪，让许多朋友担心了，在此表示感谢！今天的我又恢复了阳光的本质，大家千万不要再担心我了！本来想把上篇博文删除，怕大家在字里行间扑捉我的状况，“胡思乱想”，可我觉得偶尔心情不好很自然，这是对我情绪的记录，也是一种宣泄，比较真实，留着给自己看看吧！