划船机39
(2022-04-21 15:36:08)
现在划船机划30分钟基本上都能到8000米。7500这个步调看来有些慢了。这周就以30分钟作为锻炼计划好了。下周35分钟。再下周40分钟后就稳定下来。
昨天又发天巴戟的脾气,也不算是发脾气吧,沟通得有点不顺利。小孩子有些自己的想法很正常,如果家长觉得应该可以更好该怎么用和孩子沟通呢?我老是批评天巴戟不会沟通,最不会沟通的应该是我吧。小孩子都是父母教导出来的。
昨晚开始和宝贝睡一起,不令人意外的是豆豆半夜又叫我了。宝贝叫了我好几声我才醒来,只好把被子拿过去陪着睡。不过再也睡不着了。然后看了皇马的上半场末端和下半场。算是有惊无险拿了三分。好累!