谈启蒙训练阶段的技术训练（四、结合技术的教学）

    结合技术的教学是在单项技术教学不断深入的基础上开展的，当单项技术基本掌握以后，结合技术的训练就会提到训练的日程上来。在开始进行结合技术的教学时，教练员要先讲解什么是结合技术，结合技术与单项技术之间有什么区别和联系，继而对简单的结合技术进行结构上的具体分析，从建立结合技术的动作结构入手，采用陪练、对练、多球练习、多球单练等方法，从易到难，从简单到复杂，依次进行上旋球结合技术的练习、下旋球结合技术的练习、上下旋球结合技术的练习。

    在启蒙训练的前段，结合技术重点是进行同项结合技术和两项结合技术的训练。所谓同项，是指某种单项技术在连续的练习中具有不同的要求，比如，正手近台攻结合正手中台攻，侧身近台攻结合侧身正手中台攻，反手搓结合正手搓，可以看出，前面的两个内容动作虽然没有太大的区别，但在步法的移动上有了新的要求，后面的一项内容虽然都是搓球，但动作却完全发生了变化。所谓两项技术的结合，则是指两种不同技术之间的组合训练，难度显然要比同项结合技术的练习要大。比如，左推右攻、两面攻、推（拨）结合侧身正手攻、反手搓结合正手拉、正手搓结合正手拉、正手发奔球结合正手攻、正手发奔球结合反手推（拨）、正手发下旋球结合正手拉等。

    在启蒙训练的后段，结合技术的练习不仅复杂起来，而且还要按照打法特点，突出重点，即抓住打法所要求的主要结合技术，分清主次，有所侧重。这一时期，不仅对单项的质量提出了更高的要求，而且还要强调各个单项技术之间的有机组合与紧密衔接。一般，我们可以把打法分为快攻类、快弧类、弧快类、削攻类四大类型，按照不同的类型确定他们各自的结合技术的练习重点内容和辅助内容。

一、快攻类打法的主要结合技术

1、发球结合正、反手攻球

（1）发球、接发球后抢攻

（2）接发球结合正、反手攻球

2、推（拨或反手攻）结合侧身攻              

（1）左推（拨或反手攻）右攻            

（2）推（拨或反手攻）侧身攻

（3）推（拨或反手攻）侧、扑

3、搓球结合正手攻

（1）左搓右攻

（2）搓中侧身攻（搓中突击）              

（3）搓、侧、扑

二、快弧打法的主要结合技术

1、发球、接发球后抢攻

（1）发球结合正、反手攻（冲）

（2）接发球后结合正、反手攻（冲）

2、推（拨或反手攻）结合侧身攻（拉、冲）

（1）左推（拨或反手攻）右攻（拉、冲）

（2）推（拨或反手攻）侧身攻（拉、冲）

（3）推（拨或反手攻）侧、扑（拉、冲）

 3、搓球结合正手攻（拉、冲）                                

（1）左搓右攻（冲）

（2）搓中侧身拉（攻）

（3）搓、侧、扑

（4）搓中转1/2台走动拉

 4、弧圈球结合技术

（1）拉后攻（冲）

（2）搓后拉（攻、拉）

（3）搓中转拉、扣结合

（4）推中拉（攻、冲）

三、弧快类打法的主要结合技术

1、发球、接发球后抢冲 

（1）发球结合正、反手冲

（2）接发球后结合正、反手冲

2、推（拨或反手攻）结合侧身拉（冲）

（1）左推（拉）右冲

（2）推（拨）侧身冲

（3）推（拨）侧、冲

3、搓球结合正手冲

（1）左搓右冲                    

（2）搓中侧身拉、冲                                              

（3）搓中转1/2台走动拉、冲                                  

（4）搓、侧、冲

4、弧圈球结合技术  

（1）拉后冲                       

（2）搓中转拉、冲                                          

（3）推（拨）中转拉、冲

四、削攻类打法的主要结合技术

1、发球、接发球后抢攻                                                   

（1）发球结合正反手攻                                  

（2）接台内球后结合正反手攻

（3）接发球后结合正反手攻                                       

2、搓球结合正手攻

（1）左搓右攻                                                  

（2）搓中侧身攻                                                       

（3）搓、侧、扑  

3、削球结合技术

（1）正反手削球结合正手攻

（2）正反手削球结合接台内球

（3）削、搓结合         

（4）削中反攻（削推结合）                                

    在结合技术的训练中要抓好中心环节，即抓好身体重心的转换、脚步移动、动作衔接、击球动作的协调、手法与步法的有机结合等，在练习中应以有规律为主，循序渐进，随着技术的进步，逐步的从有规律向无规律过渡，在提高结合技术质量的同时，着力培养战术意识，加强技术的运用能力。