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对《“力”啊“力”，请“稍息”》的点评
(2007-01-10 14:17:43)| 分类： 乒乓札记 |
尚可：《“力”啊“力”，请“稍息”》
力是重要，但“速度”更重要！---正好也可以从另一角度证明“放松”论的英明，因为开始时唯放松才可以提速（可以设想，挥拍时你即使用了千钧之力，如果速度很慢的话，球仍是无力）。
特别是对业余球友来说，刚打球时恐怕没有几个是养成正确的发力习惯的吧，更不用说先从腿自下而上练起了，不都是一上来就挥拍“大战”了吗？所以这时的
力反而会使速度上不去，成了阻力--至于准确怀性此技术上的问题更不用说了。而有朝一日醒悟过来时，发力已经定型了，很难改。
对我个人的启发是：努力从0开始，先把"力"放一边，放松，先用腿、腰击球，有感觉后再用臂，最后才是“发力”。
所以才有了让“力”“稍息”一说。
这是一篇好文章！
好在什么地方呢？
1）把握住了速度与力量之间的辨证关系。新手上路，不要把注意力放在力量上，要在提高速度上下工夫，速度是力量的表现，速度上去了，力量也会更好的体现出来。
2）把握住了力量相关因素之间的辨证关系。力量需要动员全身的肌肉参与，协调是关键，要协调，首先是放松。
3）把握住了技术与力量之间的辨证关系。技术不熟练的时候还谈不上发力，发力是技术成熟的标志。要发力，首先就要练好基本功，不能急功近利，本末倒置。
文章引用自：http://www.bokett.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=118&replyid=235457&id=20462&page=1&skin=0&Star=1
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