个子矮就多跑几步

赵盛基

苏炳添，身高1.72米，在身高腿长的世界飞人大赛百米赛道上着实有些矮。可是，就是凭借这个身高，他跻身田径百米强手之列。

有何秘诀？苏炳添说：“这是我的选择，也是我的追求。只要心里有目标，其他的一切都可以克服。”他深知，既然身高不占优势，那就必须从其他方面去弥补，必须比别人加倍地付出。

首先，他在生活上非常自律。为了保持体型和状态，他不吃夜宵，不吃猪肉，不喝酒，不喝碳酸饮料，晚上10点准时睡觉，而且一定关掉手机。十几年如一日，没有毅力是无论如何都做不到的。

其次，除了睡觉、吃饭，他几乎所有的时间他都用在了训练的跑道上，练体能，练节奏，练步伐，千次万次地练习起跑、途中跑和冲刺。无论酷暑，还是严冬，天天泡在汗水里。即使做梦，都是在奔跑的节奏中。

生活的自律，训练的刻苦，让苏炳添不断挑战自己的上限，百米成绩一再提高，突破了10秒大关。在东京奥运会上，许多世界级选手都被他甩在了身后，更是以9秒83的成绩打破亚洲记录，成为史上首位晋级奥运会百米决赛的中国选手。

苏炳添成为亚洲飞人，创造了历史，人们都为他高兴。殊不知，成绩每提高0.1秒，付出了多少汗水，只有他自己知道。

苏炳添说：“我跑进9秒83的路充满了曲折和艰难，由于身高的劣势，100米要比别人多跑多步，更是比世界名将博尔特要多跑7步。别看只有区区几步，在瞬间即逝的比赛中却很难做到。我没有别的办法，只能付出比别人更多的努力，提高步频，多跑几步，才能和高手站到同一起跑线上。”