无级（白带）----十级（橙带）

1、手技：三战冲拳组、五组格挡，左右直拳、

2、足技：平行正拉踢*、前踢、横踢、前回踢（要求高度达到腰带）

3、移动：弓步冲拳、单一格挡+冲拳、前踢、前踢+冲拳（正面进步）

4、型：太极一、二、三

5、素质：拳撑20个，深蹲踢20个

十级（橙带）----九级（橙带1杠）

1、手技：三战冲拳组、格挡组、里拳组（冲拳、格挡选择）

2、足技：平行前踢、前回踢、横踢、左右内外摆踢（要求高度达到肩膀）

3、移动：弓步冲拳、单一格挡+冲拳、前踢、前踢+冲拳（后转进步）

4、型：足技太极一、二、三

5、素质：拳撑30个，深蹲踢25个

6、对抗：规定动作1人组手（拳、低段前廻踢）

九级（橙带1杠）----八级（蓝带）

1、手技：三战冲拳组、格挡组、手刀组（冲拳、格挡选择）

2、足技：平行前踢、前回踢、横踢、后踢*（要求高度超过肩膀）   

3、移动：后屈立手刀、手刀+前踢、手刀+双击拳、手刀+穿掌、外格挡+冲拳（正面进步和退步）

4、型： 少儿平安一、二 ；成人平安一、二、三

5、素质：拳撑35个，深蹲踢30个

6、对抗：2人组手（拳、低段中段前廻踢、中段前踢）

八级（蓝带）----七级（蓝带1杠）

1、手技：三战冲拳组、格挡组、里拳组、手刀组（选择）；四股立平肘、勾拳

2、足技：平行前踢、前回踢、横踢、后踢 、膝击     

3、移动：后屈立手刀、手刀+前踢、手刀+双击拳、手刀+穿掌、外格挡+冲拳（后转进步和退步）

4、型：少儿平安三 ；成人安三 ；（加选一套九级型）

5、素质：拳撑40个，深蹲踢30个

6、对抗：3人组手

七级（蓝带1杠）----六级（黄带）

1、手技：三战冲拳组、格挡组、里拳组、勾拳；四股立平肘、手刀组（选择）

2、足技：平行单脚落地连踢……前踢+前回踢、膝击+前回踢、前踢+横踢

3、移动：四股立直拳、直拳+后转内格挡冲拳、横踢、横踢+后踢、四十五四股立4连击（肘击+里拳+下挡+正拳）

4、型：少儿安三 ；成人平安四 ；（加选一套八级型）

5、素质：拳撑45个，深蹲踢30个

6、对抗：4人组手

六级（黄带）----五级（黄带1杠）

1、手技：三战冲拳组、格挡组、里拳组、手刀组，四股立平肘、勾拳、单手组合上格挡+里拳+肘击+反手刀，45°弓步挂手冲拳

2、足技：平行单脚落地连踢……前踢+前回踢+横踢、前踢+横踢+后踢

3、移动：前屈立上格挡+后屈立内格挡+四股立下格挡+前屈立外格挡、前屈立砸踢+前踢+前回踢+后踢、

                   四十五四股立4连击肘击+里拳+下挡+正拳

4、型： 少儿三战型 ；成人三战、平安五（加选一套七级型）

5、素质：拳撑50个，深蹲踢30个

6、对抗：5人组手

五级（黄带1杠）----四级（绿带）

1、手技：三战立里拳组、手刀组、四股立勾拳、45°弓步挂手冲拳（选择）

2、足技：平行不落地连踢…前回踢（低、高）、横踢（低、高）、后廻踢

3、移动：三战进步中段外档冲拳、三战后退云手、前屈立后转进步四格挡组冲拳、前屈立前踢+前回踢+后回踢+前踢+前回踢

4、型：平安四、五；（成人加平安里一）

5、自卫术：对正面攻击的一组防反自卫

6、素质：拳撑60个，深蹲踢30个、棍飞5次

7、对抗：6人组手

四级（绿带）----三级（绿带1杠）

1、手技：三战里拳组、四股立手刀组、勾拳、45°弓步挂手冲拳（选择）

2、足技：平行不落地前踢+前回踢、横踢+前踢，落地后廻踢+前廻踢

3、移动：三战立平肘击+中段外挡+中段手刀、后屈立手刀+前踢+双拳+穿掌

                  45°四股立肘击+里拳+下挡+正拳、前屈立前踢+前回踢+后回踢+前踢+前回踢

4、型：突击之型；（少儿加选四级以前型；成人加平安里二）

5、自卫术：对正面攻击的二组防反自卫

6、素质：拳撑70个，深蹲踢30个, 棍飞5次

7、对抗：7人组手     

三级（绿带1杠）----二级（棕带）

1、手技：三战冲拳、里拳组、手刀组，四股立上挡+里拳+肘击+反手刀

2、足技：控腿…横踢、前廻踢、后踢（高过腰带，超过2秒）

3、移动：前屈立冲拳，实战步拳法组合、平肘+反肘

4、型：击碎大、击碎小 ；（成人加平安里三）

5、自卫术：对正面、后面攻击的各一组防反自卫

6、素质：拳撑80个，深蹲踢30个，棍飞10次

7、对抗：8人组手

二级（棕带）----一级（棕带1杠）

1、手技：三战冲拳、里拳组，四股立手刀组、上挡+里拳+肘击+反手刀

2、足技：控腿…横踢、前廻踢、后踢（高过腰带，超过3秒）、前踢、后廻踢跳踢（高度超过自己的头部）

3、移动：前屈立冲拳，实战步拳法组合、平肘+反肘

4、型：最破（少儿加选二级以前型；成人加平安里四）

5、自卫术：对正面、后面攻击的各一组防反自卫

6、素质：拳撑80个，深蹲踢30个，棍飞10次

7、对抗：10人组手

 一级（棕带1杠）----黑带初段

1、手技：全部（考核会员轮流叫口令）

2、足技：全部（考核会员轮流叫口令）

3、移动：全部

4、型：平安1—5、安三、击碎大、击碎小、最破、突击之型、三战、十八、成人加平安里5

5、自卫术：命名

6、素质：拳撑100个，深蹲踢50个，棍飞１０个，拳倒立走１０米、3千米

7、功力：木板试割（拳下劈2-3块）

8、对抗：20人组手