大多数时候，我是个忙忙碌碌效率不错的人，每天都做很多事情。每到一件重要的事情完结，我都会给自己调整到放假状态。这个放假不是在家里歇着，而是一种思想上的放假。

所谓思想上的放假，就是允许自己在“假期”做一个没有远期规划，没有追求，效率低下，毫无建树的人。以我现在为例，就是除了正常的上班带孩子，其余一切事情都从简。于是这一段时期我就会生活得非常“堕落”：不好好学习，不好好做饭，绝不忙里偷闲，每天除了必须生活内容之外，就全都是闲：坐沙发上吃零食看漫画，对着电视翻来翻去看半天（而平时我很少看电视），上网溜达来溜达去到处瞎看，这段时间我甚至连商场都懒得去，什么东西都懒得买，就是宅着歇着什么都不做，而且晚上经常和秧秧一个时间上床睡觉。

这种农忙之后就进入农闲时期是我近一两年才开始的生活方式。在此之前，我总是农忙完了又忙家事。因为如果经历一段时间的工作忙碌后，总难免留下很多遗憾，比如：没怎么带孩子出去，一些学习计划没完成，想做的事情一直没做……等等。这些事情堆在我心头变成大石头，忙完工作上的项目就会赶紧进入“弥补”阶段，把这些大石头搬开。会赶紧安排带孩子出去、完成学习计划、做想做的事情……总之，立刻从一种忙，进入另一种忙。

这样做的结果是我每次忙完就很容易生病，虽然无非是感冒，甚至连感冒都没有，但症状却总来势汹汹。比如头疼如裂，呕吐，头晕。而且同时也会经历一段特别暴躁的时期，脾气很坏，耐性很差，到处惹麻烦闹矛盾。去医院看过，医生也查不出太多的毛病，一般都会说，因为颈椎不好，所以疲劳时会导致脑供血不足，于是导致头疼恶心呕吐等等。

而我的颈椎确实有点问题，但真的称不上严重，平时也不疼，大约是建筑师标配级别，而且一定还算是轻度的。想来想去，其实这一切就是身体的抗议，已经这么累了，还要百上加斤，当然受不了啦。

所以我开始调整。即便是农忙时期，我也想了一个好办法来工作，那就是不插电使用笔记本。假如我开着画图软件的话，我的笔记本大约工作不到两个小时就会表示它需要充电。于是我就去把笔记本充电，自己也用这段时间站起来做做家务或者干点别的。等笔记本充好了电，我就再回来工作。

久而久之我发现这样的效率也并不低，因为相对来说，这样倒是不那么累了，于是耐力还会好一点。再加上项目完结之后农闲期的设置，最近几次忙碌过后就都没有生病了。这说明这个办法还是起了作用。

而且，其实身为一个有工作的妈妈，我的农闲期也真闲不到哪里去。照样是一睁眼要伺候孩子，晚上伺候孩子洗澡刷牙就寝。照样是孩子衣服小了赶紧去买，舌苔厚了提醒多喝水。照样要带着户外活动，照样要讲故事陪玩，外加做点幼儿园一边不会吃的营养餐。

我经常觉得我活的很累，其实也不少我就做了多少了不得的事情，而是想要的太多。什么都想做，什么都在做，结果就是把自己累得半死。三十岁以后渐渐觉得的确身体是革命的本钱呀，如果身体不适，一切都是浮云。以前陪孩子玩，坐沙发上发呆吃零食，心里总有一种负罪感，觉得浪费了大好光阴，应该去做点更有意义的事情。这种心态让我休息也不踏实，偶尔歇一会儿，心里还挺不舒服。

现在就理直气壮地告诉自己：这可不是浪费时间啊，这是在做自我修复和治疗啊，是重要的健康举措呀。累出一身病再去医院看，岂不是要花费更多的时间、金钱、精力，而且还更加难受吗？

试验了几次，发现这种方法一定很有必要。因为我发现农闲时期，我经常能好多天都和秧秧同睡同起，也就是说，每晚睡眠9-10个小时，居然还意犹未尽。而在农忙时期，我经常每天睡6-7个小时也没觉得很困。每晚睡9-10个小时对一个成年人来说是不是很夸张呢？也从侧面说明了我之前的生活，其实是多么疲劳，多么需要休息。

然后农闲久了，就会生出多余的精力，于是又发自内心地跃跃欲试，想要做这个做那个。我想这就是身体在告诉我:充电完毕，随时可以进入工作状态~