这个礼拜我的生活没别的主题，就是给秧秧调理。周一凌晨发病，到昨天，基本上算是稳定了。今天早上起来精神就不错，希望就此好了吧。赶紧把这次对付积食的经验教训总结出来，给朋友们提供参考！

发病原因就不再赘述了。总之秋天气候变化，外加吃多了。

第一个经验：自己把握药物。

我这次挂的是50元的专家号，看了血象之后，大夫给开了吗丁啉，并建议吃头孢。但我看了血象单子，除了中性细胞粒一项略高于平均水平（正常好像是40-70，秧秧74），别的都是正常的。而大夫根据这一项建议她吃抗生素，我就有点犯嘀咕。回家以后就没有立刻给秧秧吃。事实证明，似乎也确实不用吃。至少秧秧慢慢地也好了，开始发病时体温37.5度，慢慢地也退下去了。

第二个经验：如何恢复饮食。

这几天病的孩子特别多，我问大夫怎么调理，大夫只说：忌生冷，忌荤腥，不要喝果汁，因为甜的东西对胃有刺激作用。又问什么时候能恢复正常饮食，大夫说：等好了就行了。我问：怎么算好了呢？大夫说：吃东西不吐，温度也降了，就好了。所以我当晚看秧秧白天后来一直没吐，就给她吃了一点米饭。结果，她把米饭全吐了。

恰好第二天我二姨过来看望秧秧，二姨是医生，告诉我这种状况应该先从流质食物开始。以六小时为观察单位。六小时内没有问题，可以从流质改为半流质。再没有问题，再适当添加别的食物。

这个说法让我茅塞顿开，确实，昨天中午秧秧吃的面条，就没吐。而晚上加了米饭就吐了，说明问题不仅在于荤素，还在于流质和非流质。

这样，我接下来的一天里，中午给她吃了面条，晚上看她没事，给她吃了很少的馒头。第二天开始一点点试着早餐给了一点配方奶，看她没问题，中午又加了一点蛋黄。这样按照二姨说的，以六小时为观察单位，果然秧秧一直没有再吐，精神也渐渐好了起来。

所以我建议的食物恢复阶段是：米汤→软而且稀的面条→粥→菜粥→少量馒头→配方奶→蛋黄→鸡蛋→肉类→水果。

总体来说，就是从流质到半流质，从不含蛋白到略含蛋白，最后是生冷食物。

第三个经验：调理优于用药

积食这个病，看似简单，其实也挺复杂的。有时候纯粹是吃多了，有时候也有病毒作祟，因而引起肠胃紊乱等一系列反应。但毕竟这不是那种急病，所以第一时间还是应该观察。比如这次，假如我们听从大夫的建议吃了头孢，岂不是白吃了一次抗生素？抗生素这个东西，我是尽量不用的。前几次是无奈，秧秧一感染病毒就烧至40度左右，退烧药几乎不起作用。我怕她连续高烧引起惊厥，在输液和用抗生素中，选择了抗生素。

但这次我看她持续24小时仍然只是体温37.5度，暂时没有危险，就没给她吃头孢。结果渐渐的她体温也正常了。包括大夫给开的吗丁啉，也只吃了两次，一旦觉得她好一点了，就停药。用禁食和流食结合的办法。一来是药三分毒，二来我总觉得，物理方法优于化学方法。所以药物还是尽量少用咯！

总之，这次的病说大似乎也不大，但又来势汹汹，关键是秧秧非常痛苦，什么都不能吃。我趁机反复教育她吃饭要细嚼慢咽，现在问她：“吃饭应该怎么吃啊？”秧秧就会先使劲儿做咀嚼状，然后说：“细嚼~~~慢咽！！”