一直关注我博客的朋友们，你们一定还记得我当年实现纯母乳喂养那苦难而光荣的历史吧？话说纯母乳了没几天，小宝开始添加辅食，于是减奶训练又开始提上日程。

喂奶虽然辛苦，但很多过来人会告诉你断奶才是最可怕的。过去有一种说法，断奶必须嘎然而止，不能慢慢断。自古以来，越是荒唐的观点就越是会有人相信。在持这种观点的民间育儿指导者的帮助下，头一天还吃三顿以上母乳的孩子，第二天就彻底断奶。这边厢孩子哭得死去活来，简直要生生背过气去。那边厢妈妈的身体也不能适应这种变化，涨的难受也不敢挤（智慧的民间育儿指导者说妈妈也得一下子断）。这简直是活受罪嘛！

我可不要这样。看看书，上上网，发现最好的一种状况是“自然离乳”。就是小宝最后慢慢的，自己就不吃母乳了。我马上给自己树立了新目标：我要做到自然离乳！！

首先，我决定结合着辅食的添加，一步一步开始断。小宝最初的辅食添加是每天上午的蛋黄，成功添到一个蛋黄以后，上午吃母乳的间距自然就拉长啦。渐渐的我又去掉了我乳汁分泌最不足的傍晚那次奶。慢慢的随着小宝长大，半夜不吃奶，又减掉了夜间奶。之后开始有意识的让她白天不吃奶，只允许她在午睡前喝一点很淡的跟水差不多的奶粉。最后又减掉了临睡前的奶，改吃奶粉。最最后是早晨起来的那次奶。

其次，也幸亏我一开始母乳严重不足，小宝在3个月以前一直混合喂养，所以小宝对奶瓶不反感，而且4个多月就自己抱着奶瓶喝东西了。我前后换过惠氏，雅培，固力果（日本一个牌子），森永这四种奶粉。小宝最喜欢森永，所以现在固定吃森永。淘宝买的，代购，我特意分别在两家买过，东西送来，味道一样，包装一样，冲泡起来的感觉也一样。我想应该靠谱吧。

第三，就是积极培养小宝吃东西。等到小宝4个多月能坐餐椅的时候，就也在餐桌边给她一个位置参加吃饭。其实她也不能吃什么，只能坐在那里玩儿玩具。这个做法纯粹本来是为了让全家人能坐在一起吃饭，没想到居然培养出了小宝对食物的渴望。很快她就意识到大人们在做一些自己不能参与的事情，于是带着渴望的眼神看着那些食物哭了起来。第一次喂她吃蛋黄的时候，小宝激动不已，很快就吃的干干净净，之后辅食添加一直都很顺利。只要是没吃过的，小宝就表现出很感兴趣的样子。

第四，就是带着小宝积极地锻炼。乍一听这似乎跟断奶没什么关系，其实关系很大——随着小宝的活动能力越来越强，两顿饭之间的间隔也越来越长。她不再吃那个一天到晚吃奶睡觉的小娃娃，玩儿成了她生活中最重要的内容。虽然小宝还是很喜欢吃母乳，但除此之外，她觉得还有更多有吸引力的事情。到了小宝快一岁的时候，有时候她吃母乳会突然停下来，我一看她，她就格格笑个不停。这小家伙已经把吃母乳看成了一种游戏，断奶当然就非常顺利啦！

由于我的循序渐进，立体化多线索断奶方式，小宝断奶的时候我和她都非常顺利。因为那时候我只需断掉最后一次“早餐奶”，所以仅仅在之后的两个上午感到极其轻微的涨感。轻微的程度让我到现在还怀疑其实是心理作用。而小宝，似乎根本就忘了早上本来应该吃的是妈妈奶，抱起奶瓶自己喝了一大瓶，然后就对我说：妈妈，抱！并指着客厅说：出去~~