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五一快乐 |
这个节日我是哪里也不去了,在家里休息,休息~~唯一的娱乐活动大概就是5月7日去朝阳公园看春春啦!鉴于那天已经是五一最后一天,外地游客基本都回家了,北京人也要准备第二天上班了,万人草坪又准备了一万张门票,我想肯定可以买到票啦!我们终于可以不用抢票啦!!撒花!!欢呼!!!
有位朋友在我博克上留言,说最近很郁闷,不知如何是好。我的经验是人在郁闷的时候会有一种任性的情绪,让自己特意不去做快乐的事情。我上中学的时候,有次心情很糟,跑到一位亲戚家。他们全家就要带我去滑旱冰。当时我想我都快烦死了,哪还有心情去滑什么旱冰!!他们全家真是死活把我给拽去了。结果运动了一会儿,我就好多了。这说明情绪是非常不稳定的东西,快乐或者悲伤同样易逝。如果不快乐,就去做一些快乐的事情。特别是运动类的事情,据医生说,运动可以让人分泌一些快乐的物质,会让你心情变得很好
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