情感实录当事人：安然

我和老公是同一家国企单位的，都是硕士学历。08年9月份我们在朋友介绍下认识了。我们虽然属于同一家单位，但是我在总部，他在分公司，两个人所在的城市开车也需要3个半小时。当时我觉得这根本不是问题，距离产生美嘛。他的学历、长相、经济情况等都不错。而且朋友说他人品好又有上进心，我也挺心动的，认为他比较符合我找男朋友的标准，于是就开始交往。一年后，我们领证结婚了。

    不知道是不是结婚后男人都没了危机感，也不会迁就女人，反正我们自从领证后就开始争吵。有时间在电话里也能吵起来，然后就冷战，相隔两地矛盾常常不能得到及时解决又添了新的矛盾。就这样矛盾越来越多，我觉得他不够体贴，他觉得我不能理解他。让我最介意的还是两地分居，人家两口子下班一起回家，能够一起吃饭一起散步，一起看个电影，而我每天工作累的半死，回到家也是孤单的一个人。如果刚好他打电话过来，我就开始埋怨他，而他一听我埋怨就责怪我不够理解他，结果是两个人又吵的不欢而散。有时候，我会想我为什么要结婚，单身的时候还有合租的同事聊聊天，结婚后反而常常孤单的一个人，受了委屈你最亲的人都不能在你身边给你一点安慰。我也知道，每个家庭都会存在一些矛盾，但是很多小矛盾是可以解决的，而我们最纠结的就是两地分居的问题。

    现在只要一想到两地分居，我就痛苦。我是一个外地人，在这里没有朋友，没有亲人，每天下班都是一个人回家，有时候真的感到很孤独，孤独，这个词我现在真的是太有体会了。我觉得自己的条件不错，长相算是上的，身材也好，学历是硕士，单位也不错，而且我的性格是很文静不是很外向的那种女孩，我希望我的婚姻是充实快乐的，不是这么孤独寂寞的过每天。现在老公都是周五晚上到家，周一上班，我觉得这样的生活对我来说太残酷。以前单身时租房子还有舍友做伴，现在结婚了可倒成了孤独一个人了。我也不知道该怎么办了，和老公谈到这个问题时，他说你只能适应，适应不了就是离婚，没有其他办法了。可是我真不知道离婚了又会是什么样的生活。

    一直以来我对婚姻都是充满憧憬和向往的，觉得结婚了能和自己的爱人一起生活该多好，我一直都很怕孤单，那时候有人给我介绍，我也没怎么挑，觉得差不多就可以了，可是没想到结婚到现在一直是生活在孤独的状态。，我对生活失去热情，失去信心了。我很苦恼，不知道该怎么办？

婚姻家庭咨询师刘欣：

    “自身条件不错”“性格安静”的安然，是一个害怕孤独的女孩子，她对婚姻的期待是复杂而矛盾的：一方面，期待婚姻令自己“充实快乐”，驱散孤独。另一方面，又期待“距离美”给婚姻保鲜。然而婚后的生活给安然带来了别样的体验：“工作累的半死，回到家也是孤单的一个人”，非常羡慕别人“两口子下班一起回家，能够一起吃饭一起散步，一起看个电影”的安然，对分居的婚姻十分不满，不知道自己为什么要结婚。

    “外地人”、“没有朋友，没有亲人”、“感到孤独”、“失去激情”、“失去信心”，这样的描述里，一个自我力量弱小、社会化不足的安然跃然纸上。正因为如此，选择与期待出现了悖离，她迷惘，不知道自己为什么结婚；夫妻感情难抵孤独寂寞，她对婚姻丧失激情和信心；对爱人缺乏理解和体谅，她不满和埋怨；对甜蜜的周末相聚，她不去珍惜把握而只感到“残酷”。 ——新婚夫妻如果不能及时在婚后及时降低对婚姻的期待，势必会出现婚姻的适应困难。这样的困难也正考验着夫妻双方的感情和能力。

    对安然来说，从现在开始关注个人的成长充实个人的力量是非常必要的。距离并不一定是婚姻的杀手，相反，还成为感情的保鲜剂。想做到这样，安然需要从以下几个方面努力：1，内心坚定对婚姻的信念，勇敢面对孤独寂寞这只纸老虎；2，培养健康积极的兴趣爱好，转移对孤独寂寞的过分关注。3，加强跟同事、朋友、亲人的交流与联系，建立自己的人际圈子，弥补工作之外的空虚。4，珍惜周末的夫妻团聚，体谅爱人三个半小时赶来跟你团聚的辛苦，体谅分居也给爱人带来影响，小别胜新婚，加强夫妻的感情联系。5，调整心态，降低对婚姻的期待，把婚姻当成一只空盒子，只有先往里放东西进去，才能够往外拿东西出来。——当安然能够建立起完整坚定的内心信念的时候，这样分居的婚姻才能如她希望的那样成为“美”的婚姻。