来访信件：我在一次无意中看到老婆和一个男同事的共用QQ（是我发现里面有几张我老婆的自拍照后才追问她承认是他们共用的Q），里面的日志内容都是他们之间的情爱之语！我看了后就要老婆说清楚事情！老婆开始一直说是她在网上看到才复制下来的！我就说不可能！里面说的都是她的情况！后来她开始一直哭着要我放过他们，我就更加怀疑事态的严重了！

    后来经过我开导了她，她就说这个男同事和她就今年初开始大家发信息聊天的！有时大家都说是男女朋友的称呼，只是说互相好挂念对方那样，没发生过对不住我的事情！她承认在思想上对不住我，身体上没有！（我很无奈，他们的日志内容让我无法相信）

    经过这几天的口齿大战，她老是说让我放她走，她现在不喜欢我了，我们是死亡的婚姻了！我现在有苦难言！我们的小孩都上小学了！你说我该怎样去面对啊？伤心、、、、、、

刘欣咨询师：网络给我们的生活带来了很多便利，特别是QQ，更是帮助我们加强与他人的交流与联系。但与此同时，也带给我们很多的麻烦，泛滥的网络情缘更是给我们的生活，特别是婚姻和家庭带来了无妄之灾。网上滋生的婚外情，不仅是挑战着传统的婚姻和家庭的安危，挑战着伦理道德的底线，同时也挑战着已婚夫妻经营管理婚姻和家庭的能力极限。——对于那些善于培养和经营夫妻感情的夫妻来说，受到的冲击可能小些；而对于那些平时由于工作忙碌或者意识淡漠而顾不上加强夫妻情感联系的家庭来说，这样的打击常常是毁灭性的。

     从你的叙述中，我仿佛就看到了一个被网恋伤害得身心俱疲、无辜又无奈的人。——你的愤怒、你的伤心、你的痛苦，都是真切而感人的。然而，这样的困难是真实地摆在你的眼前，需要你去面对和解决。我很希望你在发泄完情绪之后，能够冷静地面对目前的乱局。

    从你的叙述中，我得知你们的婚姻正进入到一个平稳发展期。这个时期，你们已经完成了大部分的家庭任务：结婚，生子，积蓄家业，教育子女。此时，该是放下担子轻松一下的时候了。所以，当婚姻进入到平稳发展时期，夫妻会不再将注意力放在任务的完成上，而会转而关注自身的需要，特别是感情的需要。很多夫妻意识到孩子已经长大了，再不会粘着父母而需要父母花费太多心思的时候，会转而注意起身边的配偶，会再次重拾过去美好的回忆，重温过去美好的经历。这是夫妻感情的回归与升华。但是，不是所有的夫妻能够做到这样。还有一些夫妻，将配偶的风雨同舟视为当然，根本不关心配偶的感情需要，以至于冷落了配偶，这样的情况下，他会为了一点点友善的刺激而迸发出被压抑的热情，轻率地卷入婚外恋的漩涡。——我想说的是，夫妻中的移情别恋，并不完全是一个人的错，作为配偶，你也需要承担一部分的责任。

    说到这里，你应该明白在夫妻的感情培养中自己也有重大的作用和能力。你也许，应该明白如何面对目前的乱局面：首要的任务应该是尽力挽救妻子的心了。——你们是有感情基础的，如果你能奉献出做出丈夫的爱心和耐心，也许是可以挽回妻子的心的。对一个犯了严重错误的人，能够原谅并重新接纳他，这需要很大的勇气和能力，我希望你有这些宝贵的品质。因为这会有助于你赢得自己的婚姻和家庭。

    通常，一个人陷入婚外恋，也是有一个由吸引到强化到减弱到冷淡的过程。所以，希望妻子立刻做出一百八十度的转变是不现实的。建议你给双方一个限期（一年内、半年内或者三个月内），这是一个缓冲时间带，大家在这一限期内认真思索，然后做出决定。你也可以在这一限期内努力调整自己，为了维护自己的婚姻和家庭做出自己的努力。我并不能保证你的努力最后能得到积极的成果，即使是最后失败，对于一个男人来说，已经尽心尽力，于心无愧。祝你好运。