好像我的2023年是从二月份开始的。忙完了上班第一周，写了两份材料和若干小东西，到昨天告一段落。接下来的时间大多可由自己支配，看看书，写写读书笔记，无聊的时候放空自己，站在办公室的窗前，有目的或者无目的地望着外边。

体检报告出来了，又限入到纠结中——我是太爱惜活着的感觉了，对于我的甲状腺带给我的恐惧和胆怯，使我生出许多的悲观来。大夫建议我去做病理，以此来给我的甲状腺结节做个定义。我既不敢，又不大愿意，很多事在初露端倪时便下定义，是不是为时尚早了些？

昨天和唐先生说，我是活得太纠结和抑郁了，太在意，凡事又磨不开，最后把情绪都放在心里，那些出不去的情绪久而久之也会觉得憋闷和不爽，于是就“结”在那里。“结”是因我的心和性格而起，那么最好的药也应该是我的心和性格。大的改观也许不能，但是，心胸放开些，把一些屁人屁事撂下，也把心爱的人心爱的事敞开些，如此，大家都自由——自由人最少想到死，这是今天读书读到的一段，斯宾诺莎说的。

《西方哲学史》还在看，还没看完，已经看到下册，卷三，正在读从文艺复兴到休谟的篇章，今天下午刚读完斯宾诺莎，到休谟还有六个章节。哲学的东西，一点儿不懂不行，我的智商也钻不进去，但是，这样似懂非懂地看着，还是挺受益。

我说，我太细腻，太在意，无论是爱，还是什么，让你感觉到受拘束，不自由，甚至窒息，我自己也不开心。

唐先生说，是。

我说，我决定做一些改变。

唐先生说，好。

我说，我不再像个苦行僧似的，非要求自己早上五点起来看书学习。我睡够了再起。

唐先生说，是。

我说，我也不逼自己写作，写不出时就不写。写得不好就不好吧，反正我的天份到了什么程度，就是那样了。

唐先生说，对。

和大美女的联系也应保持一个度，虽然那么那么地爱她，可是也不要让我的爱变成了她的束缚和羁绊。知道她一切都好就行，尽量不去打扰她，只在她需要的时候出现。需要钱给钱，需要倾诉就当个听众，以她需要的方式出现在她的生活里。

记得年前一有次和唐先生辩论，他批评我太敏感。我知道他说的对，我过于敏感。