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蛤蜊冬瓜汤消暑解毒美食双双 |
分类: 中式菜肴 |
话说,这几天东营又是高温黄色预警,做为经常上路口的文明引导员,双双真的害怕一不小心在路上晕过去。
做一锅蛤蜊冬瓜汤,给自己解解暑气!
冬瓜汤是非常适合炎热季节饮用的汤水,汤味清爽鲜美,又有清热解暑、消肿利尿的功效。与蛤蜊搭配,将鲜味发挥到极致,是不错的选择哦!
懒刘刚看到这锅汤时,高兴的很,颠颠地跑去拿碗,拿筷。
汤盛到碗里,他大呼上当,为嘛子来?
人家以为是一锅丸子汤!
好吧,我承认将冬瓜挖成球,欺骗了你。
不过,这冬瓜可是药食兼用的蔬菜,具有清热祛暑,解毒排脓,降脂降糖,减肥美容的功效。尤其是如此炎热的天气,来一碗如此鲜美的蛤蜊冬瓜汤,不是很惬意的吗?
曾经做过一次鲜虾瓜茸荠菜汤,你们还记得吗?
用焯蛤蜊的水来煮汤,滋味浓郁!
用清新淡雅的苹果绿搭配,另你的心情同样清爽吧?
原料:
蛤蜊(带皮)500克,冬瓜球350克,鸡蛋2个,葱姜丝各5克,香菜1棵,盐1.5茶匙,香油1茶匙,白胡椒粉、淀粉各适量
图1:冬瓜洗净外皮,对切开。用挖球器挖球。
图2:依次完成。
图3:蛤蜊洗净,用淡盐水中吐沙后焯水至开口。
图4:将汤舀出,小心底部有泥沙。
图5:将蛤蜊肉取出,洗净,控干水份。
图6:放入少许白胡椒粉,淀粉,抓匀。
【做法】
图1:锅子烧热,倒油,放入挂粉的蛤蜊肉,放入葱姜丝,煸炒。
图2:放入舀出的汤。
图3:将冬瓜球放入,煮约5分钟,至瓜球成透明状。
图4:冬瓜煮好,倒入水淀粉糊。(一大勺干淀粉与清水混合)
图5:鸡蛋加入少许清水,搅打均匀,碗提高,慢慢浇入锅内,关火。
图6:放入香菜段。
图7:加入盐。
图8:放入香油。
图9:搅拌均匀即可。
双双唠叨:
1、蛤蜊买回来,先用淡盐水浸泡,令其吐沙,防止牙碜。(水中可以倒少许油,可以帮助吐沙)
2、蛤蜊焯水后,汤汁倒出时尽量留底,防止掺入泥沙。
3、蛤蜊肉放入白胡椒粉适量,可以去腥,放入面粉挂糊,口感不至于发柴。
4、蛤蜊汤鲜味非常浓郁,如果不喜欢可以放水稀释。
5、蛋花倒入锅内,不要急着搅拌,关火,略闷即可。
6、鸡蛋中掺入少许水,可以使蛋花口感和成型更好。
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#双双家的小餐桌#杂粮窝头+蒸虾酱。蒸虾酱:虾酱50克,鸡蛋2个,大葱20克,辣椒30克,清水60克,香油适量。迷你窝头原料(25个,约20克一个):玉米面粉100克,黄豆面粉100克,小米面粉100克,白糖15克,清水250克。具体做法看图吧,等我有空再写博,再有疑问,可以私信我,或者qq私聊我![偷笑]
2013-08-14