好友已达上限，不能添加！

如果喜欢双双，可以添加关注，或者是点击俊良老妈加我粉丝，和我一起玩微博吧！    

最近一段单位很忙，我下午不再敢早走接孩子，给他在脖子上挂了钥匙，回家自己开门。
有时候也让他会他奶奶家吃，离得也近便。
昨下午又一次回来晚了，孩子也去了他奶奶家，自己在办公室就开始打算，今晚减肥吧，不吃饭了！
好不容易攻败了肚子里面的馋虫，决定减肥，不吃。
懒刘的电话到了，晚上回家吃饭！
真是让人恨得牙痒痒，我这一下午的决心，都被你给破坏掉了，赔我的雄心壮志！http://bbs.haodou.com/static/image/smiley/smile60/52.gif

懒刘回家，我则必须伺候晚餐，偷懒的计划又一次落空了！
双双骨子里是个懒人，加之上班时间压抑的情绪，总是使我找到理由偷懒。
今晚这个菜，便是我偷懒的明证，简单的搭配食材，简单的烹饪方式，简单的味道调剂。
值得指出的是，它略显档次的造型，较高价值的营养和极端挑逗味蕾的滋味！http://bbs.haodou.com/static/image/smiley/smile60/21.gif

最值得指出的是，傻瓜版，无论老少，均具操作性！只需简单煎3-5分钟即可，省时省力。

绝对是厨房新手和厨房菜鸟的福音，这样的菜端上桌，也能为咱赚足面子吧？

做法相当简单，第一步：培根卷芦笋；第二步：平底锅煎熟。需要注意的是，炉子火力要小，火候要掌握。别煎的不熟或者是煎糊掉，这道菜就算是成功了！
是不是两步就说的明明白白？
双双做的不够精致，但是是否仍有少许西餐的范儿？傻瓜版简餐，烛光晚餐，均可糊弄糊弄！

芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，烹调时切成薄片，炒、煮、炖、凉拌均可。

滴入少许柠檬汁，可以使滋味更加清新！

这爪是懒刘滴！话说我家三口滴手都短胖，没一个适合做手摸！

不过，就这爪，也不是随叫随到，供我使唤的，用一次也不容易啊，将就着看看吧！

原料：
芦笋、培根、苹果、奶酪粉

做法：

1、芦笋将尾部硬丝切断，切成10厘米左右的段。
2、培根条对切开，用它将芦笋卷起来，牙签固定。
3、平底锅烧热，倒入少许油，放入培根芦笋卷。
4、小火，煎5分钟左右，煎熟。
5、撒上少许芝士粉，出锅即可。
6、苹果切片，借助锅底的油和芝士粉，煎至两面金黄，即可。

双双唠叨：
1、芦笋尾部一般有很多硬丝，口感不好，所以一定要掰掉至无硬丝部分，或者是削皮器削掉表皮。

2、培根长度以裹芦笋两圈为佳，太厚了有可能导致煎不熟，所以不要太贪嘴哦！

3、培根本身有滋味，所以不需额外调味，卷起来后，用牙签固定。如果觉得牙签长了难看，可以用剪刀将两面剪掉。

4、根据火力不同，煎3-5分钟，芦笋火候正好，呈稍脆的口感，鲜嫩爽口。如果喜欢绵软，可以在锅底加少许清水或者提前焯水。
5、芝士粉可以提味，没有可用黑胡椒代替或者省略，最好试试芝士粉，浓浓奶香滋味！
6、苹果是为了点缀，也是为了可以热乎乎吃点水果，不喜欢可以省略。