超市卖一种绿皮的菠萝，店主说是菲律宾的，一旦沾上外国的名堂，这个价格都会翻倍，比如这个，17块钱一个，也不用称量，论个头来卖。http://bbs.haodou.com/static/image/smiley/smile60/52.gif
店主说，这种不似国产的菠萝酸涩，也不用淡盐水来冲泡便可食用，汁多味甜，香味浓郁。
双双抱着试试看的态度，买了一个回来。没想到，还真是没白白的贵出来，这个外国货的滋味真是比国产的甜出去很多。http://bbs.haodou.com/static/image/smiley/smile60/7.gif
菠萝中富含的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。另外，食用菠萝，还可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效，绝对是爱美女士不容错过的家常美容佳品。

菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
店主说，这种绿皮的菠萝，不用浸泡就可以食用，如果采用普通菠萝来做菠萝粥，一定要事先浸泡哦！

菠萝味甜，经过熬煮，滋味浸入粥中，无需加糖，便口感清香，甘甜！
俊良很喜欢喝，连着要了两碗才算了事！

原料：
菠萝、枸杞、大米


准备工作：
1、菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块。
2、枸杞洗净，浸水。

做法：
1、锅子放水，大米洗净，将大米煮熟烂。
2、大米熬煮至大米开花。
3、将菠萝丁放入锅内。

4、熬煮20分钟左右。
5、放入枸杞。
6、熬煮5分钟左右，粥粘稠即可。

双双唠叨：
1、大米和水的比例大约为1:20，中小火熬煮至粘稠。（用砂锅更省火）
2、粥熬至米花开，放入菠萝，继续熬煮20分钟左右，至菠萝清香味道浸入米粥中。
3、枸杞最后再放入，营养更佳。
4、如果喜欢更甜的，可以加入少许白糖调味。