你也行能漫步于整个世界，但最终必须回到你自身。

                                        －印度 克里希那穆提

1、世界就在你心中

   最好的旅行，不是对新环境新趣闻感兴趣，而是心灵的游历。我博客里的所有照片其实不是在说自己游历了多少地方，因为这些地方有的甚至很普通，从单纯的旅游角度看甚至不值一提。最初在博客上放照片是为了让自己走出困境而去游历的一种记录，是我在一个特殊时段里的一种归零，一种放空的尝试和努力，目的是“走出去”换一种身份生活，有的游历甚至是独自一人的。如今，在游历的过程中，慢慢发现自己喜爱上了摄影，于是渐渐的在博客上放置照片成了我摄影兴趣的一种表达方式。这些照片大多没有做过PS，原生态的展现着自己的摄影水平。无论是出差，还是专程的游历，我都会手捧一台单反，随地随时随意的摄影，一定程度上，是通过镜头来看自身的内求，未必周全，却不愿回避。

2、一个着相的人很可怕

   什么是“相”呢？佛说，凡所有相，都是虚妄。婚姻生活不如意，找了情人；享受不错的薪水，却不断抱怨工作；在物质上，做过多虚荣心的比较；考大学失败了，初恋走掉了，失业了，股市赔钱了，从高位退下来了，就会痛不欲生......这都是着了相，一叶障目。我也会着相，比如H病故，我痛不欲生；H家人在H临终之际无情逼“债”，我悲愤不己......这个时候，需要学会放下，学会做减法。减法不是把东西扔掉，不是不沾红尘，不是无所事事，不是离群索居.......减法是心态归零，心无挂碍，精神上自我愉悦，但是不痴迷，不着相。日常生活中，我们经常需要做做减法，打开心灵的天窗，你才不会有那么多无聊的抱怨。

3、别让互联网影响你的专注力

     上班的时候，有的人喜欢打开MSN、QQ或飞信，有的甚至一起打开，一边工作，一边回复一些无关紧要的事情，或者闲聊。在工作和聊天软件上不断频繁互相切换，这样会严重影响工作的专注力，工作效率自然不高。为了避免收到朋友的一些无关紧要的问候或聊天而影响工作，上班时间尽量不要上这些聊天软件，如果确实要上，也可以设置为隐身状态，这样就避免了很多干扰。在这点上我深有感触，我一飞信或QQ在线，就有朋友发一个问候或无关紧要的留言过来，回复也不是，不回复也不是，回复影响自己工作，不回复又显得不礼貌，有些纠结。其实，这里谈的不仅仅是工作专注力的问题，而是一件事情的专注力问题。只要你正在做一件事情，你就应该要让自己百分百的高度集中注意力。有些干扰你无法控制，比如，你正在做一件事情，一个临时通知要参加的会议打断了思维。但有些干扰是自己可以控制，对这些干扰就要尽可能的去控制，去避免。