曾经谈过北欧人酷爱阳光，同样，俄罗斯冬季也是很长，有阳光的温暖的日子，俄罗斯人是不能错过的，总要到河边，或者公园的草地上晒太阳。
上图1                                涅瓦河畔草地上晒太阳的母子

上图2                                   河边晒太阳的俄罗斯人们

    俄罗斯人喜欢晒太阳，几年前曾经到中俄边境城市黑河，在河边看到三点式的俄罗斯女孩躺在草地上晒太阳，很惊讶，没有更衣室，就那么自然的晒着，完全不顾及周边人的目光！这次在俄罗斯真正见识了俄罗斯人是如何的喜爱阳光，喜爱晒太阳。

上图3                           在圣彼得堡草地上晒太阳的俄罗斯美女

    俄罗斯人把晒太阳当做夏季休闲的主要方式之一，有钱人能够出国晒太阳，曾在埃及的红海边上看到俄罗斯人在享受阳光，在中国的三亚海边见到俄罗斯人在晒太阳，如果无钱无闲那么就因地制宜的在草地上也是一样的享受阳光。上图可见，俄罗斯美女们甚至也能够裸晒，可见酷爱阳光到了什么程度。

上图4                       圣彼得堡城市绿地上三三两两晒太阳的俄罗斯人

    这里的城市绿地没有不得踩踏的牌子，估计是源于草地比较结实，抗得住。也或许是草地太多，不会都被踩踏。总之，在草地上晒太阳的人们是相当的多，都在与自然与草地与阳光有个亲密的接触。
上图5                                躺在草地上晒太阳的俄罗斯人

    这里的草地也有围栏。不过晒太阳的人们，就那么舒适的躺在草地上，好像是自己家的大床。
上图6                              草地上享受阳光也是恋人的最爱

上图7                                   晒太阳的人们还有鸽子陪伴

    据说俄罗斯的美女喜欢嫁给外国人，其中更喜欢嫁给中国人，原因是俄罗斯男女比例，女多男少，加上俄罗斯男人爱喝酒，喝高了就是酗酒了，酗酒加上心脏疾患，使得男人寿命低于女性，导致俄罗斯正面临着男人“供不应求”的尴尬局面。
上图8                                    晒太阳的亲密恋人
    对于冬季时间长于夏季的俄罗斯来说，享受阳光的好处，不仅仅是温暖，还能够避免许多疾病，例如骨质疏松、高血压、糖尿病、动脉硬化症、风湿性关节炎、抑郁症、结肠癌、前列腺癌和乳腺癌等等，当然晒太阳的时候也要注意防护，比如不能暴晒，要涂防晒霜等等。看起来俄罗斯人的养生之道之一，就是晒太阳，纯天然，无消费，何乐而不为呢？值得效仿。