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光影日记:帕梅拉·安德森的高纤维芹菜汁DIY,非常简单!!

(2007-07-09 14:47:09)
标签:

帕梅拉·安德森

高纤维

芹菜汁

樱桃

薄荷

diy

   现在经常坐在电脑旁,不但挨辐射,还缺乏运动,健康是每况愈下。光影日记:帕梅拉·安德森的高纤维芹菜汁DIY,非常简单!!
   看到冰箱里的大芹菜,突然想到了“海滩护卫队” 里面的Pamela Anderson每天都喝的芹菜汁。芹菜还真是个好东西呢!百度一下,就有如下发现:
   芹菜
http://baike.baidu.com/pic/3/11556481932612217_small.jpg 【科属】为伞形花科植物芹菜的全草。
【别名】香芹、药芹、水芹、旱芹。
【性味归经】性凉,味甘辛,无毒;人肺、胃、肝经。
【功效主治】清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,
【营养成分】每100克含水分94克,蛋白质2.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.9克,粗纤维0.6克,灰分1克,胡萝卜素 0.11毫克,维生素B1 0.03毫克,维生素B20.04毫克,尼克酸0.3毫克,维生素C 6毫克。钙160毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,钾163毫克,钠328毫克,镁31.2毫克,氯280毫克。还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质。
芹菜汁是一种非常有营养价值的健康饮料,不但能单独饮用,而且还能和其他蔬菜汁一起混合饮用,尤其与红萝卜汁、香菜汁或苹果汁一起混合饮用最具营养价值。饮用芹菜苹果汁可治疗风湿;芹菜和芦笋混合蔬菜汁有助于治疗肾脏疾病;芹菜木瓜汁可治疗气喘;芹菜葡萄柚汁可治疗感冒。
  
   嘿嘿,今天俺也试试!!
   首先,将芹菜洗净,发现还有樱桃,就顺手拿了几个。芹菜和樱桃切好。
 
光影日记:帕梅拉·安德森的高纤维芹菜汁DIY,非常简单!!
 
   然后放在搅拌机里面,在加点水和蜂蜜进去。开动电源~~~
 
光影日记:帕梅拉·安德森的高纤维芹菜汁DIY,非常简单!!
 
   第三步就是倒进杯子里。
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   加上你想要的装饰。看你的创意拉~~我从自己种的薄荷树上摘了几片叶子,加上一颗完整的樱桃,就完成了这杯芹菜汁。
光影日记:帕梅拉·安德森的高纤维芹菜汁DIY,非常简单!!
   喝上一口,浓浓的芹菜香气,还伴着薄荷的清凉,还有樱桃和蜂蜜的酸甜。再想想着里面的植物纤维和维生素。恩,心情就更好啦!!
 
光影日记:帕梅拉·安德森的高纤维芹菜汁DIY,非常简单!!
 
 
 另附帕梅拉·安德森的靓照几张:
光影日记:帕梅拉·安德森的高纤维芹菜汁DIY,非常简单!!
 
光影日记:帕梅拉·安德森的高纤维芹菜汁DIY,非常简单!!
PS:说真的,要找几张帕米拉比较“正常”的照片,还真不容易!!光影日记:帕梅拉·安德森的高纤维芹菜汁DIY,非常简单!!

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