冬哥经典语录（续）
1、树上要多开几枝，增加收获的可能性。
2、分清彼此的界限，尊重对方和界限，也尊重自己的界限，慢慢扩大共融圈。
3、不要试图操控任何人，即使是最亲密的伴侣。小心你的爱，成为一种压力和伤害。
4、不要因外界而打击自己，你就是你。百元纸钞被人踩一脚或被人吐痰，它仍是100元；别人骗你说是200元，它也仍是100元。
5、只听，听并重复对方的话，听并加上理解和自己的感受，沟通的三重境界。
6、家长不肯改变的原因：恐惧感和无力感。
7、任何人都有需要和可能被理解的地方，凡事包容。
8、不可能不要情绪，正如同头生病了但不能不要一样。要做的是利用情绪。
9、情绪的不同表现不在于造成情绪的事物或事件本身，而在于自己的态度和认知。学生被培训老师骂－生气，痛恨；如果得知老师刚从精神病院出来，情绪另样－没气，自保；如得知刚从精神病院为别人治疗回来，为一著名心理学大师－自责，反省。
10、认知的四个层次：
　　不知道自己不知道
　　知道自己不知道
　　知道自己知道