门诊上经常遇到一些非常瘦小的孩子，与同龄人相比，个头也矮，体重也轻。看起来，瘦骨嶙峋，弱不禁风。很多家长都抱怨，这孩子什么都不喜欢吃，长得这么瘦小，还经常感冒发热，生起病来，没完没了。是的，这类孩子养起来却是比一般孩子费心，但是家长尤其要注意这类孩子的调养，要掌握正确的喂养方法，不然就是南辕北辙，养的孩子经常生病！

    你必须承认，人与人的体质是不一样的。孩子也是一样，有的孩子天生的能吃，浑身肉嘟嘟、胖乎乎，有的孩子天生的就胃口小，什么都不喜欢吃，对什么食物都不感兴趣，所以就干瘦如柴、面色萎黄。天生的能吃，脾胃功能就特别好。不挑食，能吃能喝，说明孩子脾胃功能好，运化能力强。当然，运化能力再强，这类孩子也有吃多了造成食积的时候。那些身体非常瘦小的孩子，什么饭都不愿随意吃，或者吃得很少，更容易出现食积。为什么呢？吃这么少，还会出现食积？越吃得少的孩子，体型瘦小，天生的脾胃虚弱。但是这类家长常常有一种恨铁不成钢的心理，每天都抱着“让孩子多吃一口是一口”愿望，威逼利诱，尽可能让孩子多吃一点。殊不知，这样更害了孩子！饮食自倍，脾胃乃伤。孩子脾胃本身就虚弱，吃的稍微多一点，就会消化不动，造成食积。打个比方，一辆汽车，载重量1吨，你非得让它载重一吨半、两吨，它就跑不动了，就只能熄火了。整个食管、胃、肠道就可以比喻为一个长长的隧道，这车一熄火，隧道就堵塞了，后面的车也就走不动了。所以就会越来越不愿意吃饭。不仅不愿意吃饭，食积化热的症状也就出现了，腹胀、腹痛、口臭、大便秘结、干硬难下，热邪上蒸出现咽喉充血、扁桃体肿大、化脓，甚至出现高热、咳嗽。而且上述症状常常反复发作。所以这类孩子虽然面黄肌瘦，脾胃虚弱，但是还不能补益脾胃。为什么？补益脾胃之药常常能够助热生火，会加重体内的火热，孩子内热的症状反而会越来越重。中医上讲“虚不受补”。正确的处理方法还是消食导滞、清热解毒、通大便。大便一通，食积消除、邪热外泄，肠腑通畅，胃气和降，孩子自然就能够吃饭了。这也就是中医上常说的以通为补、以通为用。

    孩子大便通畅了，能吃饭了，慢慢的身体就会好起来的。虽然吃的不是很多，只要不生病就行。很多家长盼“长”心切，认为吃的越多长得越快，就想方设法然孩子多吃，结果没长高、长胖，反而长出病来。这其实相当于“揠苗助长”。所以，在孩子长身体这个问题上，家长一定要放平心态，勿急勿躁，遵循自然之道！

    去年三四月份曾经接治一四岁患者，反复感冒发热、咳嗽，纳食不香，身体瘦小，面色萎黄，口中异味，呈酸腐味，咽部充血，扁桃体二度肿大。手足心热，盗汗。大便干硬，每日一次。舌质红，苔剥脱。典型的脾胃虚弱，食积内火。当时曾出一方：焦三仙各12g厚朴12g槟榔20g生地20g玄参30g麦冬30g金银花30g连翘15g生石膏80g薏米40g 甘草10g黄芩30g麻黄6g牛蒡子12g大黄9g（包），生姜大枣为引。水煎服，日一剂。嘱咐家长，先吃一周，大便每天2-3次最好。以后，要注意观察孩子，出现口臭、大便干硬、不愿意吃饭等症状时，就吃上2-3付。上个月孩子的爷爷带女儿来找我看胃病，谈起了孩子身体，爷爷感激不尽。说是自从找我看那次病以来，严格按照我的要求，不劝孩子多吃。而且，每当出现上述症状，就拿我开的那张方子，抓上三幅，吃完就没事了。就这样，已经一年多没有发热咳嗽感冒了，孩子也长高了不少，但还是偏瘦。我说，孩子他爸爸就很瘦，遗传啊！