中年女性要警惕卵巢早衰

所谓“卵巢早衰”是指卵巢功能提前衰老，用中医的一个术语讲就是“不至而至”，意思是说，年龄还未到40岁，有的甚至35岁，可是卵巢功能却急剧下降，提前进入更年期。卵巢早衰是困扰现代女性的一种多发病，许多女性为之痛苦不堪！

卵巢的正常规律

女性卵巢的功能在女性一生中的不同阶段变化很大。西方国家的女性寿命平均为75岁，平均绝经年龄为51岁；我国女性平均寿命为73岁，平均绝经年龄为48岁。平均寿命可能与生活境遇、医疗水平有关；但平均绝经年龄可能与人种有关。为什么？因为我国古人早就描述了女性的绝经年龄。《黄帝内经上古天真论》这样描写到：岐伯曰女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。那个年代，我们的祖先就已经观察到女性到了49岁就绝经了。

现代医学观察到，卵巢产卵的功能呈现规律性的变化：女性在胚胎4个月时，卵巢中有600万~700万个原始生殖细胞，出生时减少到100万~200万，女性月经初潮时，卵巢内含有30万~40万个卵泡，在育龄期，卵泡数量以每个月减少1000个的速度下降，到了绝经期卵巢中残留的卵泡数不足1000个。卵巢除了能产卵功能外，还能够分泌雌激素与孕激素雌激素的主要作用促进女性生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的出现等；孕激素的主要作用是在雌激素作用的基础上，继续促进子宫内膜发育，使子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。

随着年龄的增长，卵巢的内分泌功能下降，分泌激素的功能出现紊乱，然后逐渐出现分泌能力下降。女性身体个系统对雌激素水平的下降都不适应，因此出现许多不适的症状：譬如月经不调（经期紊乱，月经淋漓不尽，月经量少，点滴而尽）、潮热盗汗、多疑、急躁易怒、失眠多梦、性欲低下、关节疼痛等，提前进入更年期！ 如果不能及时预防、治疗，还会造成泌尿生殖系统萎缩、心脑血管疾病等，同时还会为高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等老年病埋下隐患！

怎样才能知道自己患了卵巢早衰？

可以通过B超检测卵巢内卵泡的数量，如果卵泡数量低于正常就可能患了卵巢早衰；还可以通过检测血液中的卵泡刺激素（FSH）与雌二醇（E2）。另外，可以检测血液中的抗苗勒管激素（AMH）和抑制素B。在绝经前的15~5年，AMH水平呈对数级下降，之后便测不到。

这些方法都需要去医院，麻烦费时，还要浪费很多money。有没有简单易行、省钱准确的方法？中医教给你怎么判断自己的卵巢功能是否正常。中医向来注重妇女的月经状况，因为月经状况反映了女性身体的健康信息。在中医的十问歌中这样记载：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再兼用药参机变，妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见，再添片语告儿科，天花麻疹全占验。女性（女童及老年女性除外）无论是看什么病，都必须要问月经及其相关的情况。对于四十岁左右的妇女，月经情况实际上能够准确的反映卵巢的功能状态！

一旦女性的月经出现了不正常状态，那就暗示其卵巢功能出现了下降。哪些月经状态暗示卵巢早衰？最常见的有以下几个方面：

月经后期  一般来讲，正常月经周期在28~30天。如果月经周期超过35天，那么就有可能卵巢早衰。

月经量逐渐减少  一般来讲，月经来潮后持续4~7天。如果仅持续两三天就干净，或者持续到7天，但是量非常少，甚至是点滴而尽。

漏症  月经来潮后，滴沥不尽，甚至持续7~15天。中医专业术语称为“漏”。这也是卵巢早衰的表现之一。

月经出现以上异常，并且伴有面色萎黄不华、疲劳乏力、心慌气短、急躁易怒等症状，就很有可能是卵巢早衰！

卵巢早衰的治疗

现代医学认为卵巢早衰造成了雌激素的分泌减少，诱发了种种不适症状，因此，就可以通过补充雌激素，来减轻这些症状。临床应用也比较有效。但是副作用很大。国外曾经有过大样本的临床试验，给更年期患者服用雌激素治疗，虽然能缓解症状，但长期服用，能增加妇科肿瘤发病率。因此已不建议服用雌激素治疗。

中医药治疗卵巢早衰是一种非常有效的手段，能很好的改善临床症状。从中医的角度来看卵巢早衰的症状，一般来讲，多属于气血亏虚、肝肾阴虚，有时兼有心肝火旺。因此多从补气血、补肝肾入手，根据具体情况，再配伍一些活血通经、清心肝之火的药物。通过治疗，月经恢复正常，临床症状消失了，卵巢功能也就大体恢复了正常，无需再行抽血检查激素水平或者通过B超检查卵泡数量。

曾治一卵巢早衰患者，42岁，因忙于装修房屋，来回奔波于建材市场两三个月，深感疲劳乏力，面色萎黄，月经后期，量少，虽能持续三天，但是每天点滴而尽，此状态持续金个月。失眠多梦，急躁易怒。食少纳呆。二便调，舌质淡，有齿痕，脉沉弱。经血清检查，卵巢刺激素、雌二醇水平下降，低于正常。典型的气血亏虚。用归脾丸、补中益气汤加减化裁，先后服用二十余剂，月经来潮，量增多，几乎接近于以前正常水平。面色红润，精力充沛。后服用乌鸡白凤丸、归脾丸善后。问：还需要再查血吗？你现在感觉很好，没有任何不适，月经也正常，查血何用？

还有一女性，39岁。月经量少三年多，周期还正常。月经量少到什么程度？用她自己的话来讲，少得可怜，每次就像鼻出血后结的血痂。疲劳乏力，面色黧黑，色斑频现。小便可，大便闭结，2-3天一次。失眠多梦，手足心热，舌质红，有瘀点。脉沉弱。气血不足，内有郁热。方用补中益气丸、逍遥丸、增液汤加减化裁。服用二周不效，调整方剂后，又取药二周，服用二十余剂后，患者月经来潮，汩汩而来，持续三天，几乎接近于正常。再次来诊时，面色明显好转，由黧黑转化为红润，色斑有的消失，有的颜色变浅。其他不适症状尽数减轻。

保护卵巢功能的小验方

1.    每天食用一定量大豆制品：豆腐皮、豆腐、豆腐干，或者每天喝一杯浓豆浆。

2.    每周吃一次猪蹄。最好是用黄豆作为作料，红烧猪蹄。

3.    木瓜炖雪蛤。饭店里最常见的一道菜。雪蛤其实是东北的一种动物林蛙的成熟卵巢，是一种贵重的滋补品，具有很好的保养卵巢的功用。

4.    阿胶，每天服用阿胶膏， 10克~20g。

5.    益母草膏，每次服用10ml，每天三次。

6.    人参归睥丸，乌鸡白凤丸。

千万不要小瞧了运动

每天坚持适量运动对保护卵巢功能、避免卵巢早衰有非常重要的作用。现代女性由于工作繁忙、家务缠身、相夫教子，很少有时间运动，体质下降，卵巢功能过早衰退。如果每天都能坚持适量运动，对卵巢有很好的保护作用。有一患者，四十岁，患卵巢囊肿，卵巢早衰，卵巢囊肿逐渐增大，不得已手术切之，切后复发又切之，再复发。不能总是切而治之？什么身体也受不了这么个折腾啊！求治于余。我处方与之，并嘱其每日进行有氧运动半小时，跳绳，慢跑、游泳，都可以。服用一段药物后，感觉舒适，就没再服药，但一直坚持锻炼。再见她时，气色也好，精神也好。卵巢囊肿未再复发，月经也正常来潮。由此观之，锻炼对卵巢也具有很好的保护作用！

和谐的性生活

和谐的性生活也是保护卵巢不可缺少的一个环节。很多女性由于长期缺乏和谐的性生活，出现卵巢早衰！