正常月经的表现（月经是女性一生的朋友）

初潮与绝经的时间（黄帝内经的原文）

《黄帝内经 素问 上古天真论》：女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至。任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通。故形坏而无子也。

从这段文字描述可以看出，古代女性大部分在14岁来月经，在49岁闭经。但也不是每人都这样，可能早也可能晚。现在，尤其在当下，女孩子的初次月经时间大都提前了，这与现在的饮食营养过于丰富、饮食中的生长激素（性激素）的含量丰富有关。前些日子，不是有媒体报道某些品牌的奶粉含有性激素，婴儿服用后出现性早熟的症状？当然，有的女性保养得较好，49岁过了，月经还很正常。这种人一般身体状况较好，肾气旺盛，气血充足，精力好，而且皮肤弹性、颜色也好，衰老的慢。

周期正常  女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。

周期的长短因人而异，大约为21~36天不等，平均约为28天。

月经量的正常

月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。

经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。

一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

每次月经一包都用不完，则属经量过少，月经量少又称之为月经过少和经水涩少，其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

大家都知道女子以血为用，正常规律的月经反映了女子正常的生殖生理功能。如果月经量少，或月经质量不好，受孕后就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育，就很容易出现中途流产，或胎死腹中，胎儿不发育等。

颜色

正常的经血是稍显暗红色的，粘稠，但一般没有无凝血块。

如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的，应及早就医。

月经颜色淡红、质地稀薄  多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。

凡是月经颜色深红  多跟血热有关，比如深红、紫红，质地粘稠、或有血块。

月经颜色暗红  与瘀血有关。

月经颜色发黑  与瘀血有关。

质地

清稀  与虚有关

粘稠  正常

血块（大、小，多、少）不正常，说明体内有淤血。

无明显的不适感（腹痛、腹泻、腹胀、乳房胀痛、头痛、水肿、倒经、心悸、精神病发作），经前期综合征