腰带愈长寿命愈短 要健康好看瘦点好

近期气温转为炎热高温，许多爱美人士穿着清凉，也不禁担心身材走样而影响外观。中医认为，肥胖是脂肪在体内过多的堆积的现象。是一种代谢失调症。传统医药学在《神农本草经》中，说明药物功效时，就把"轻身"和"延年"并列，强调肥胖有害于健康，从中医认为，这类肥胖问题的成因，多与饮食失节，脏腑功能失常等有关。

 肥胖不仅影响外观，也的确会影响健康。俗语说"腰带越长寿命越短"，这话虽不十分正确，但也有一定道理，根据统计研究证实瘦人寿命确实比胖人要长。中医认为，肥胖病因病机包括有先天禀赋因素；也就是与先天体质、遗传等有关，但是最主要的因素仍为后天影响。尤其是饮食失节；多由于过食肥甘厚味，摄入过于精致食物，便造成多于热量累积成为化膏脂，蓄积过多则形成肥胖。

肥胖的产生还有脏腑功能失常因素；由于肥胖是一种消化、吸收、代谢方面的疾病，自然与脾胃有关，胃为受纳之官，脾为生化之源；若脾气不足不能正常化生精血、输布精微充养周身，会变生膏脂痰湿，蓄于肌肤发为肥胖。

另外，当然肥胖与本身的运动量也有关。若长时间活动过少，减少机体对食物营养的消耗，也会易造成痰湿浊阻充于肌肤，也是肥胖的重要原因之一。