小儿感冒的预防
(2008-09-23 10:18:50)
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养生健康小儿感冒热邪舌体杂谈 |
分类: 小儿感冒 |
秋风送爽,天气渐凉。许多家长开始担心孩子的健康,主要是担心孩子反复感冒。有的家长一听到孩子偶尔一声的咳嗽,就感到紧张,最怕孩子又感冒了。感冒可引起扁桃体炎、支气管炎、肺炎、心肌炎,有的还可引起病毒性脑炎,严重的还可危及生命。感冒了就要进医院,进医院就要打吊瓶(输液),不但孩子遭罪,家长还得请假陪着。家长焉有不担心之理?仅仅担心,不起任何作用。要学一些预防小儿感冒的知识,在生活中加以运用,就能及时地预防小儿感冒的发生。
也许,很多家长都知道一些预防感冒的常识:让孩子多喝水,勤开窗通风换气,及时添加衣物避免受凉。这些措施都没有错,但却没有明显效果,孩子依然要感冒。还有的家长认为孩子经常感冒是因为体质差、免疫力低下(有的医生也这样认为),给孩子吃一些增强免疫力的补品、药品,诸如海参、人参等,甚至给孩子注射免疫球蛋白,这些措施不仅没有预防效果,反而能诱发孩子发生感冒。给孩子注射免疫球蛋白,更是不可取之法。
那么正确有效的预防小儿感冒的方法有哪些?根据我多年治疗小儿感冒的临床经验,总结出了一些简便实用、行之有效的预防感冒的方法,简要向大家介绍一下。
中医认为,小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火,热极则为火),就是人们通常所说的 “上火”;外邪就是外感风寒之邪,就是通常所说的“受凉”。肺主皮毛,肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去,一旦感受风寒之邪,毛窍因寒邪而闭塞,肺部热邪不能散发,因此越积越重,这样就形成了感冒最常见的类型——寒包热证,即外寒内热。在整个感冒的发生过程中, “上火”(肺热)是根本,起到决定性的作用,因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。
小儿肺热有哪些表现呢?①眼屎。早晨起床时,睫毛被眼分泌物黏着,孩子不容易睁开眼。②口气重。就是口臭,靠近孩子的面部,就能明显的闻到。③咽痛。咽部干痛,扁桃体红肿。④口唇发红。像涂了口红一样,红艳艳的。⑤舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红,甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。⑥地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱,像地图一样的不规则(热极伤阴所致)。⑦大便干硬,大便臭。大便干硬难下,有的儿童大便时,努挣得小脸通红、眼中带泪,有的儿童2天1次大便或数日1次,有的干结如羊屎,呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。上述7种情况,只要出现2种或两种以上,都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火,感冒随时都可以发生。
怎样清除肺热呢?①注意饮食。多饮水。水可以制火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等,食用这些食物,如同火上浇油,使内火越燃越旺。②选用一些中成药:清热解毒口服液,小儿清肺化痰口服液,小儿清热止咳口服液,王氏保赤丸,七珍丹,还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。④可服用具有清热解毒、通便作用的小验方:麦冬、生地、玄参各 30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升,代茶饮,每天一剂。该药既能清热,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分适合儿童预防感冒服用。
言而总之,只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等,及时地发现孩子的上火(内热的形成),并能及时地采用对策,清除体内火邪,就能有效地预防儿童感冒的发生。