踏青莫忘防心脑急症
(2008-05-08 12:22:45)
标签：
健康
中医
养生
心绞痛
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分类：
中医内科
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医学博士、中医师 苑嗣文
阳春三月，暖意融融，草长莺飞。许多人家都喜欢扶老携幼，举家倾巢而出，去郊外、公园踏青，享受着春天带给人们的舒适与美丽。
星期天，我们一家来到济南千佛山。山上游人已有很多。性急的桃花依然耐不住春的引诱，悄然开满了，在一群未发芽的树枝杈中，那团粉红特别引人注目。杏树已经长出了大大小小花骨朵，含苞待放。远处的柳树林呈鹅黄色，那是柳芽的颜色。突然，一股清幽的香气钻进了鼻中，哦，前方就是腊梅园了。
爬到了半山腰，忽然听到前方传来的急促而慌张的呼救声，我紧跑两步赶上去。发现半山的平台上围了一些人，一个老太太躺在石板上，口唇青紫。据老太太的家人说，刚才已昏迷，刚醒过来，已经拨打了急救电话。我认为很可能是急性心肌缺血，先是安抚了病人的情绪，“别着急，救护车马上到”。病人随身只携带了消心痛，已服用，没有带硝酸甘油。我便向周围的人大喊：“哪位老年朋友带着心脏药盒、硝酸甘油、速效救心丸？”一位老先生送过一瓶速效救心丸，并告诉了用法：“每次4～6粒。”病人的家属迅速地把6粒速效救心丸放在病人的舌下。我又嘱咐患者，千万不要挪动，静静地躺在这里等救护车到来。
由此，我想忠告一句：老年人踏青莫忘预防心脏病、脑血管病急性发作。
心脏病急性发作非常危险，处置不当或者处置迟缓往往危及生命。早春又是急性心肌梗死的高发季节。老年人外出踏青一定要做好防范工作。
爬山不要爬得太高，爬得太高不仅使心脏劳累，易诱发心绞痛、心肌梗死，而且交通不便，救护车难以上山，供急救用的直升机在我市各大医院尚未使用，因此常导致抢救迟滞，以至于失去最佳抢救机会。远足也不要走得太远，道理也是一样。
老年外出踏青，必须随身携带心脏保健盒和速效救心丸。还要经常检查保健盒里的药品是否过了保质期，如果超出保质期，要及时更换，以免急用时误事。
现代人还因该学一点心肺复苏的知识，以便必需的时候应用，毕竟“救人一命，胜造七级浮屠”。
除了上述措施外，老年人还可以看看中医，服用一段时间中药，以此来提高自己的耐劳能力，提高心肌的耐缺氧能力，增加心肌的血供，预防心绞痛、心肌梗死的发作。前些日子，一位患冠心病老年朋友想去出国旅游，又担心自己的心脏病发作，临行前一周，找我开中药调理。我给他开了用补中益气汤加减的一个方子，服用一周，体力倍增，心脏也不觉得累了，很舒适地完成了2周的海外游。
当然，并不是每个人都适合补中益气汤，最好还是找个中医师咨询一下。
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