“王宗岳太极拳论”原文

太极者无极而生，动静之机阴阳之母也。

动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。

人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。

动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端而理为一贯。

由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明然非功力之久，不能豁然贯通焉。

虚灵顶劲气沉丹田。不偏不倚忽隐忽现。

左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。

进之则愈长， 退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。

人不知我，我独知人。

英雄所向无敌，盖皆由此而及也。

斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱，慢让快耳。

有力打无力，手慢让手快。是皆先天自然之能，非关学力而有为也。

察四两拨千斤之句显非力胜。

观耄耋能御众之形快何能为！立如平准，活如车轮。

偏沉则随，双重则滞。

每见数年纯功不能运化者，率皆自为人治，双重之病未悟耳。

欲避此病，须知阴阳。粘即是走，走即是粘。

阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济方为懂劲。

懂劲后愈练愈精，默识揣摩渐至从心所欲。

本是舍己从人，多误舍近求远。

所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不 详辩焉。