呼吸养生法乃以道家气功为主，加入了其他功法的元素。在广州有两千多学员用自己的实践充分印证其显著的功效：心情愉悦、睡眠改善，大便通畅，胃口变好，步履轻松，神清气爽，甚至困扰多年难愈的顽疾也奇迹般地得到缓解或消除。 尤其是古灵精怪的病，譬如说克罗恩病，喉癌，鼻咽癌等，效果都很明显。

教授呼吸养生法的严国祥老师先后师承19个师父的技艺，潜心研究传统道家功法十几年，就是为了让更多的人解脱疾病痛苦。多年来，“呼吸养生法”课程在广州老年干部大学、岭海老人大学及海珠分校开展教学，现在还为了一群没有时间每周去上课的人，特设了7天的全封闭加强班，在从化一个幽静的山庄教学。我和太太，以及父母，和其他很多狮友、朋友都有走进这个课堂，学习呼吸养生法。

我住的小区里有一个"外婆"，因为她是社区义工队里第一个做外婆的，所以得名。外婆得的也是帕金森。她很急着想做手术装脑博器。由于我在多年前就认识同是帕友的谭薛珍狮姐（网名：火凤凰）加上我妈妈的同学梁秀玲教授是广东最著名神经外科教授，现在已经85岁，依旧在医院出诊。多年来从他们身上汲取了不少关于帕金森的简单知识。凭着我的简单知识和对外婆的了解，我觉得外婆还不到做手术的阶段。为此我特别邀请到谭薛珍狮姐从佛山到广州我住的社区，专程向外婆完整介绍了做手术所有可能的状况，并告诉外婆做手术不代表就万事大吉了。

听了谭薛珍狮姐仔细的讲解，外婆有点情绪低落，由此，我很想推荐外婆去学习严国祥老师的呼吸养生法，但她有顾虑，一是担心自己手脚不停的抖坐不住，二是不会听广东话。因为很多有病痛折磨学员的每天练功要几个小时以上。

而我非常着急，因为我和全家都学习过，而且多次回去复训巩固，知道呼吸养生法真是非常好！而且，严国祥呼吸养生班里已经有一个帕友女士来过学习，状态不错。这次严国祥呼吸养生班学院举行春茗，我邀请谭薛珍狮姐出席，她就在现场也感受到气场，她后来分享说在现场坐的几个小时，不吃药也不觉得肌肉痛，这是非常惊奇的事情。所以，我就更着急了，怎么才能让外婆有信心的走进课堂呢？

纠结之中，春节后我大概在2月20号，未经老师同意，我开始在家里私下教外婆最简单的呼吸养生法入门功法(一步功)。我妈妈因学过，她就练自己以前学到的功法，也算作陪练，或者当作相互鼓励促进。地点就在我妈妈家隔壁我姨家，那里房间空着。每天下午2:30开始。

第一天，我只教了外婆那个最简单的入门功法，并陪着练功15分钟。神奇的事情发生了。这么皮毛的入门功法，一个从未学习过的帕金森老人，坐下一开始练功，随着我的引导词默默的做，她一直颤抖的手脚就马上停止了。等到收功时才开始颤抖。

第二天，我和妈妈继续陪练，这个老是担心自己坐不住的外婆安稳的练功40分钟。练功时也是手脚都不抖。但是，她练完功后告诉我，她练功时头觉得发涨。我没答复。

第三天起，我就没有陪了，每天下午都是她来和我妈妈一起练功。外婆每天下午2:30准时到我妈妈家一起练功。基本练功都在一小时以上。我妈妈告诉我，只要开始练功，外婆手脚就停止颤抖。昨天，我妈妈还告诉我，外婆说这几天练功下来，头胀的时间正逐日缩短。

这个消息令人兴奋，我的老师严国祥曾在课堂提到，练功会有"气冲病灶"现象发生。气冲病灶，指练功是发生的气会在人体内冲击病灶，通过这个来产生疗效，所以会有痛感，但痛感会随着病灶的康复而减轻直到消失，这个减轻的过程会因不同人，不同的病症，包括练功的勤奋程度而有所不同。所以老师也提到，练这个功法时气冲病灶也是一种体检，有时你不知道你身上潜伏的病，也许会由痛感而提醒你，那要留意那个部位了。

兴奋归兴奋，但我不能确定，这是不是气冲病灶？因为我的功力还是很低的，且没有经验。周日，我太太也加入进来一起练功，结束后，她批评我的引导词有错漏，毕竟我就这点水平。全凭一颗善念之心在驱动。

加上我只教了外婆极为皮毛的功法。真不敢相信，效果会来得这么快？由于感觉到效果，她一天都不缺课，她女儿告诉我周末外出吃饭也担心赶不回来练功，可见练功对她的影响。但是，我妈妈告诉我外婆随着每天练功，头的胀痛感的时间每天都在减少，这真是让我大大吃惊了，更是惊喜！

我的吃惊有二：

(一)没想到这么有效，一开始练功，就马上不抖了。我第一天就见证了。虽然她停练就开时抖，但这毕竟有一个过程。她只是在练入门的皮毛功法。

(二)如果头胀是气冲病灶的表现，不断缩短头胀时间如果叫好转，那也好转的太快了。因为有些人要练上一段时间才有气感，尤其是在大班，每周一个下午，回家就没什么感觉，这也时为什么要办封闭班，能加快加强气感的出现。

不管怎样我真的很高兴！毕竟一个小小的善念就能帮到别人。

我在家里经常提到呼吸养生法，每天都在问外婆的进展，还叫她要写日记，昨天上午有一个家人提到，何不让他们下午练功时，让爷爷睡在旁边，让爷爷也享受一下气场。

我父亲今年89岁，我也有带他去学习，但是老爷子身体不错，所以没有耐心练也不练，浪费了我的学费。但是父亲知道这是好东西，自然不反对这个提议。所以，昨天下午就是第一次，下午2:30，在那个安静的社区里某栋楼10楼的一个房间里，一个74岁的帕友外婆，一个83岁的我妈妈坐在那里静静的练功，而床上躺着89岁的老人在呼呼大睡。希望严国祥老师的呼吸养生法能给他们带来更多的健康质量！

今天是三八妇女节，晚上我回家吃饭，我问妈妈今天外婆的练功，她说，外婆现在只要一坐下，手脚就开始不都抖了，她本可以练更久的时间，但是担心打扰我们，我妈妈答复，其实要感谢外婆，因为外婆来练功，也是鼓励和督促她能坚持练功。

现在好了，严国祥老师说以后用普通话教学。这样外省的人也可以到这个班学习了。

外婆内心很想到严国祥呼吸养生法封闭班去学习，但是她已经74岁，学习班要求有人陪同，现在找不到人陪同，她的老伴不愿意去，同时因为她的老伴有些痴呆症，但心他走丢了。

http://s12/mw690/001yjQn9zy79lzOSbgL0b&690这次，我特别邀请到谭薛珍狮姐，从佛山到广州我们住的社区，解答很多关于帕金森手术的问题。

请看下图：

何锦霞阿姨，严国祥呼吸养生法班的优秀学员，也是严老师的忠实粉丝，我这次特意邀她来作陪，也是有两个用意，一个是让外婆看看，二是让我爸妈看看，因为我有和爸妈去学，他们回来不练。

所有学员都亲切的叫她“霞姐”，她比我妈妈大一岁，85岁，从她在现场摆出的姿态，就可以看出她的状态。由于跟着严老师学习，她的状态非常好，头发从白变黑，除了天比较冷时，才吃降压药，其他时间都不用吃。

对此，她有一经典故事，她的老公50多就没了，他老公是三兄弟，现在都没了，三兄弟的老婆，现在只剩两个，分别是她和一妯娌，那个妯娌现在已经在医院躺了四年多，“霞姐”说，与其天天在病床上躺着，不如每天早晚各花一小时练功，然后到处生生猛猛的！

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谭薛珍狮姐，我用四个字评价她，就是“坚强、大爱”。虽然也是帕友，但不忌讳，而是大大方方的承认。依旧坚持管理要自己的企业，同时，还关注身边的帕友。
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下面的截图，是谭薛珍狮姐参加了严国祥呼吸养生法班同学春茗后发的分享，看了这个就会明白，为什么我们家里会有人建议，每天下午我妈妈和外婆练功时，让我父亲睡在旁边。

其实在严国祥呼吸养生法班里，那些升级为奶奶外婆的又带着孙子睡的，就有明显感觉，有不少这样的故事。当然，别人会问怎么确定是真的？那些孩子一般在10岁上下，他们说和奶奶（或外婆）睡，晚上会感到脚特别发热，感觉有一股气向脚板冲出去。孩子还说第二天早上特别精神。
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