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一百零三式杨氏太极拳拳谱

(2010-08-18 00:00:00)
标签:

太极拳

杂谈

分类: 太極修為

一百零三式杨氏太极拳拳谱

1 預備勢    2 起勢    3攬雀尾   4 單鞭   5提手上勢    6白鶴亮翅    7左摟膝拗步

8 手揮琵琶    9 左摟膝拗步     10 右摟膝拗步     11左摟膝拗步      12 手揮琵琶

13 左摟膝拗步    14進步搬攔捶    15如封似閉     16 十字手       17 抱虎歸山

18 肘底看捶    19 右倒攆猴      20 左倒攆猴     21右倒攆猴     22 斜飛勢

23 提手上勢   24白鶴亮翅   25 左摟膝拗步   26 海底針     27扇通臂    28 撇身捶29 進步搬攔捶    

30上步攬雀尾      31單鞭    32左右雲手()   33 左右雲手()

34 左右雲手()    35單鞭    36 高探馬    37右分腳    38左分腳  39 轉身左蹬腳

40 左摟膝拗步    41右摟膝拗步     42進步栽捶     43轉身撇身捶    44 進步搬攔捶

45 右蹬腳       46 左打虎勢     47右打虎勢     48 回身右蹬腳     49 雙峰貫耳

50 左蹬腳     51 轉身右蹬腳      52進步搬攔捶     53如封似閉      54十字手

55 抱虎歸山     56斜單鞭     57右野馬分鬃     58左野馬分鬃      59 右野馬分鬃

60 攬雀尾     61單鞭     62玉女穿梭     63攬雀尾     64單鞭   65 左右雲手()

66 左右雲手()     67左右雲手()       68 單鞭     69下勢     70右金雞獨立

71 左金雞獨立     72 右倒攆猴       73左倒攆猴     74右倒攆猴     75 斜飛勢

76 提手上勢    77 白鶴亮翅      78左摟膝拗步      79海底針     80扇通臂

81 轉身白蛇吐信      82進步搬攔捶     83上步攬雀尾    84單鞭    85 左右雲手()

86 左右雲手()     87左右雲手()      88單鞭    89高探馬穿掌   90 十字拍腳

91 進步指襠捶     92 上步攬雀尾    93 單鞭      94下勢    95上步七星

96 退步跨虎    97轉身擺蓮      98彎弓射虎     99進步搬攔捶      100 如封似閉

101 十字手     102 收勢       103 還原

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