出去旅游几天回来胖了好几斤.也难怪,在车上除了吃就是睡,一天吃那么多顿,而且还一直吃零食,不胖才怪.哎,去年已经变得苗条多了，今年又胖回来了，真是超级郁闷!

 

于是决定要减肥,下班回到家就开始洗衣服,洗了一个多小时,然后吃饭.两碗汤,里面有几根面条，再吃几口菜,解决了.没有其他办法,少吃多动肯定是没错的. 

 

刚才又在网上看了点减肥的方法,一个道理，还是少吃多动.对了，喝普洱,喝酸奶.我都要喝,哪个管用都行啊.有人说了种方法是每天都吃黑米饭，不许吃别的东西.我晕,估计吃一天我就看见都想吐了，这个方法还是免了吧.